N Acetyl L Glutamine - NAG
 

Ciao,
Ho letto in alcuni forum che è utilizzato come postwo..dovrebbe migliorare il recupero.,,molto meglio della semplice gluta.
Che cosa ne pensate?
In che dosi dovrebbe essere assunto?
Grazie
Fabio

sul sito della SAN che vende il NAG dice di prendere 5gr. 30 minuti prima del wo e 5gr. subito dopo.
Fabio

si è come la glutammina peptide cioè a migliore assimilazione rispetto a quella normale ma non pensare che ci sia un rapporto enorme tipo 10:1,è solo un pò meglio

3-5 grammi post-wo e molti la usano anche prima di dormire e/o appena svegli con lo stesso dosaggio

Diciamo che non è un prodotto per il postwo ma per il pre.
Mantiene le capacità anticataboliche della glutammina ed unisce quelle blandamente stimolanti.
Può infatti aumentare la secrezione di acetilcolina, che si traduce in maggiore focus e, potenzialmente, una migliore attivazione delle fibre muscolari.

Per il momento parlo sempre in potenziale perchè è un prodotto ancora da studiare.

...qualcuno di voi utilizza il NAG? ...avete avuto dei riscontri positivi?
Fabio