prendili nei pasti quando mangi i cibi conditi con olio evo, non complichiamoci la vita con magari piccole sottigliezze che poi non fanno la differenza assoluta. Sennò diventa una tragedia ogni giorno :D

Non è importante dilazionare gli W3 nell'arco della giornata...prendi un pasto lontano dall'allenamento e metticeli. Forse non ho capito il problema...

stavo appunto pensando di fare un'assunzione di 4caps anzichè 2...

quoto

Ragazzi, non confondente l'infiammazione cronica e sistemica con l'infiammazione acuta e/o localizzata.
...come dire: non paragonate l'epa ed il dha al ketoprofene/ibuprofene! ;)

mah.. però puoi benissimo paragonarlo all'aspirrina entro certi limiti