che prodotto è?
 

sono rimasto incuriosito da questo integratore che non costa neanche tantissimo.
si chiama CREAPUMP.

Creapump® è una formula pre-workout ideale per chi desidera aumentare l'energia e portare a un livello superiore l'allenamento. Con una straordinaria combinazione di carboidrati, creatina e aminoacidi questo prodotto ti consentirà di allenarti più a lungo e più intensamente

• Ottimizza i livelli energetici pre-workout
• Aumenta il pompaggio
• Consente di raggiungere livelli di potenza ottimali.

Per 30 g:
Valore energetico 73,0 cal
Valore energetico 307,0 kJ
Proteine 0,0 g
Carboidrati 19,5 g
Grassi 0,0 g


Mix di carboidrati (destrosio, Palatinose®), Creapure®, di-arginina malato, citrullina malato, taurina.


cosa ne pensate?

visto da mp e personalmente lo lascerei perdere ;)
non capisco perchè, unire destrosio (altissima DE e pessimo nutriente!) con palatinose (simili al Vitargo, 30 DE) per stimolare così tanto l'insulina poi?e in che percentuale( sicuramente un 90% destrosio, 10% palatinose)? su 30gr, se 20gr sono tutti carbo, quanti grammi di crea, arginina, taurina e citrullina ci sono? non abbastanza credo...
un cosniglio se lo vuoi provare, fattelo da solo che per quello che costa ti prendi gli ingredienti da soli così puoi calibrarlo come meglio credi

Ha ragione Killbill su tutto (anche se il palatinosio non è simile al vitargo. è un disaccaride saccarosio glucosio!)

capito grazie :)

:confused: allora mi sono confuso di parecchio:D e per anni:eek:

Ho scritto una cazzata.
è un disaccaride, come il saccarosio (nel senso che è anch esso costituito da glucosio e fruttosio) ma con un diverso legame che ne permette un rilascio molto più graduale.

Convengo con quanto detto.

Per il resto, il palatinosio è appunto identico al saccarosio ma con un legame molto più tenace che lo rende estremamente morbido sulla glicemia.

Io l'ho usato è funziona davvero bene, peccato costi 10 volte lo zucchero :D sarebbe stato un buon sostituto nelle ricette, visto che i dolcificanti artificiali sarebbe meglio evitarli, il glicerolo puoi usarlo solo in alcune circostanze e la stevia ha un retrogusto che richiede un altro dolcificante per essere smorzato.

La stevia direi che ad oggi sia ancora illegale qua da noi (perlomeno la commercializzazione degli estratti, le piantine penso si possano detenere) :mad:

Cmq anch io ho apprezzato molto il palatinosio, soprattutto per l'energia prolungata nel tempo, cosa che con altri carbo rischi di arrivare a metà WO e trovarti KO. Tipo il maledetto vitargo preso prewo.

ma bere ogni tot tempo during ??
io facevo cosi e mi trovavo benone
e poi se sei a dieta ti servono i carbo during altrimenti non dovresti avvertire cali