Aumentare i livelli di testosterone
 

Salve ragazzi vorrei riuscire ad alzare il testosterone a livelli fisiologici ma almeno verso la soglia alta.
Cosa pensate di usare della forscolina per l' aumento del camp, Dim che non fa convertire gli estrogeni nella loro versione 17beta
Se conoscete qualcosa aspetto risposte
saluti alberto

ecco degli studi

innanzitutto, sei giovane, con 1 po di allenaemnto e dieta buona te lo ritroverai a alti livelli.
i supplementi li lascerei a dopo.
se proprio vuoi provare qualcosa, inizia con omega3, vitamine, proteine e ZMA

mi dispiace contradirti ma ho livelli bassi :o
preferisco usare la forscolina apposto degli omega 3 cosi almeno non inibisco la ciclossigenasi

allora, se hai i livelli BASSI davvero, cioè ke stanno sotto i livelli fisiologici, E il medico ti ha detto che devi fare terapia, è 1 discorso, e li nn prendi fosfocolina o cose del genere, ma prendi delle cose + "serie".
in caso contrario, prendere queste cose nn ti aiutera molto. i livelli di testo sono importanti ma nn fondamentali. e poi, se sei grassoccio, molto prob il tuo testo viene aromatizzato in quantita maggiori. inizia a scendere e poi se ne riparla.
gli omega 3 agiscono sulla ciclossigenasi? Risposta NO
gli omega 3 sono substrato di questa e producono degli eicosanoidi meno efficaci, ma aumentano i livelli di testo, aumentano la sens insulinica, aiutano nella riduzione del peso, e in mille altre cose.
questo studio ke hai visto è 1. ce ne sono altri dicono il contrario.

Concordo con homer, io mi orienterei sugli omega3 e magari sullo zma per prevenire eventuali carenze che potrebbero essere la causa di valori tendenti al basso.

scusate la domanda inerente il titolo del post.
Ma per aumentare il livello del testo, il TRIBULS TERRESTRIS e' efficace oppure no?

Eppure dovrei provare sti omega3...

no...è come l'alcohol, aumenta il rilascio di LH, ma rende le gonadi insensibili a questo aumentato livello. Aumenta la libido, ma il testo rimane il medesimo

Foscolina per il Camp
Dinavil per il potere di legante alla SHBG
Dim per la funzione modulatrice degli estrogeni

per inibire le COX con il DHA dovresti assumerne dosi spropositate ed azzerrare del tutto l'intro di EPA ed acido arachidonico ed i loro precursori...
Cmq, l'inibizione delle COX aumenta il Camp e sembra inibire l'espressione dell'aromatase..

ciao ho livelli fisiologici ma volevo migliorare il mio quadro ormonale ed anche per il bb, non aspiro certamente a gli effetti degli AAS :D, allora uno stack potrebbe essere:
FORSCOLINA
DIM
OMEGA
dinavil è l' estratto del ortica e che complicazioni può poratre?hai degli studi su questo prodotto
L' alc ha degli effetti sui recettori del testo?

Cosa sono esattamente?

L'alc diminuisce l'shgb, la globulina legante gli ormoni sessuali, quindi può aumentare la quota di testosterone libero.

we guru secondo te quali sono i dosaggi necessari per questi integratori per il mio scopo:
Per l' aumento di camp
Forscolina
Omega 3 pensavo di introdurli con l' alimentazione

per la conversione nella forma più attiva
DIM

per l' shbg
DINAVIL
ALC


Si trova il dinavil in integratori???

Prima di tutto si chiama divanil e trattasi di divaniltetraidrofurano, un composto derivato dalla comune ortica.

Anche questo sembra diminuire l'effetto della shgb, portando ad una maggiore quota di testosterone libero.
Non so se ci sono estratti titolati in Italia, ne se sia autorizzato pur essendo contenuto nell'ortica.

Non posso esprimermi sui dosaggi perchè non ho esperienza a riguardo su alcuni di essi e perchè rischierei di entrare in un ambito medico.

C'è anche da dire che i dosaggi potenzialmente efficaci sforerebbero i dosaggi ammessi dal Ministero della Salute.

Discussioni del genere dovrebbero essere trattate in ergogenics drugs e sempre ricordandosi di mantenere il giusto distacco e riferendosi sempre alla teoria e non alla pratica.

Ciao guru spero di non darti fastidio con questi post :D
ti volevo dire se lo sposti in ergogec drugs perchè vorrei discutere dei dosaggi se mai posso provare e fare le analisi periodicamente e farvi sapere.

Volevo Sapere i dosaggi di questi integratori avevo pensato:
50-100 mg di forscolina
2 gr di alc
100mg dim
e l' activate xtreme che contiene
Divanil™ [3,4-Divanillyltetrahydrofuran (95%)], Rhodiola Rosea (3% Rosavins), Icarrin (Standardized 20% Extract Of Epimedium), Indole-3-Carbinol (I3C), Basella Alba PE (10:1)

Contiene I3C però non dice la quantita
Omega 3 dal alimentazione il gg che non mi alleno;)
Saluti Alberto

beh la cosa + imp la prendi dall'alimentazione il giorno che non ti alleni!
i dosaggi saranno pure buoni (di quelli che so mi sembra OK) pero secondo me è roba che ora non ti serve.
Togli il grasso, mangia bene, prendi omega3, 1 po di vitamine...rifatti il test quando hai perso 1 poco di trippa e vedi come sono cambiate le cose!!!

non credo che perdendo un paio di kili di fat si aggiustera il mio profilo ormonale, non ho elevati livelli di estradiolo.
Mo mi faccio le analisi per ricontrollare, se risulta ancora basso voglio provare un approccio del genere non sono contro gli omega 3 ma prenderli almeno lontano dal allenamento per nno diminuire l' azione delle cox sul muscolo, posso anche assumere caps e la stessa cosa.
Tipo Lun mer sab e dom 4 gg su 3 un rapporto favorevole AA / OMEGA 3 .
Sono solo ipotesi ma se non si prova non si saprà mai, credo che non mi possa succedere nulla con questi integratori.
Saluti Alberto

ti spiego come la penso. tu sei 1 ragazzo che probabilmente ha poca esperienza con l'allenamento (o cmq non sei 1 che tiene che ne so 100 kili di panca, 160 di squat) o nemmeno sei un grande atleta (11 sec nei 100 metri, salto da 3 metri) etc. probabilmente non hai nemmeno 1 corpo atletico. ora visto che il testo è verso il limite basso (ma assolutamente nel limite) non vedo perche, a inizio allenamento vuoi iniziare con integratori che gente di livello manco prende. poi quando hai fatto questi, quale sara il prox passo?
ti ripeto, non significa niente che tieni il testo a 10 se il valore è tra 9 e 20. e' come l'emoglobina, se la tieni a 13.5 con 13 il minimo nessuno si sognadi farti na cura.
ora, ti ripeto, lascia stare cose strane, mangia bene, allenati bene (2-3 volte pesi, 1-2 volte temporun, 1-2 allenamenti x la flessibilita, qualke volta fati na partita a tennis, a calcio). piglia cose salutari (omega 3, vitamine e al max ZMA). aspetta 2-3 mesi. se la situazione (Estetica ormonale etc.) non migliora se ne riparla.

quello che fai tu è la cosa tipica di ki nn sa impegnarsi e si pensa che la sua situazione è dovuta a madre natura che non gli ha dato grandi doti.

Per il fatto che non mi impegno ti posso smentire mi alleno periodicamente non dico di non avere risultati nella composizione corporea, ma mi piacerebbe avere quel qualcosa in più. Mi piace allenarmi per il solo gusto di farlo, ma ottenere dei risultati più velocemente e migliori non credo sia una cosa sbagliata.
" quale sara il prox passo? "
NESSUNO questo è il mio ultimo paso certamente non passo a cose che possano dannegiare il mio organismo
Non dico che la tua visione sia sbagliata e la mia giusta, ma provare una cosa che non sia pericolosa non ci vedo niente di male x il lato economico non mi interessa riesco a comprare questi integratori .
Poi e come se uno prova la gluta chi ti dice che ti assicura che ti dara qualche risultato??? NESSUNO!!!
Per qualsiasi cosa chiedi mi fa piacere che ci sono persone come te nel forum che vogliono dare una mano :D

Tornando al contenuto del post aspetto qualche risposta da voi esperti sui quesiti posti sopra, ed inoltre cosa provoca una diminuzione di SHBG a livello ormonale?

una maggiore % di testosterone libero

pensavo che le shbg avessero altre funzioni oltre a legare gli ormoni testo e dht.
i dosaggi avevo pensato:

50-100 mg di forscolina
2 gr di alc
100mg dim
e l' activate xtreme che contiene
Divanil™ [3,4-Divanillyltetrahydrofuran (95%)], Rhodiola Rosea (3% Rosavins), Icarrin (Standardized 20% Extract Of Epimedium), Indole-3-Carbinol (I3C), Basella Alba PE (10:1)

Contiene I3C però non dice la quantita

cosa ne pensate?

io nn Dico che non ti impegni..ma se inizi a usare cose Del genere che ancora (tu l'hai Detto) hai 1 po Di pancetta...beh quanDo stai al 10% e vuoi arrivare all'8%?
Diciamo cosi io in 1 persona alle prime armi mi aspetto che in sezione allenamento, Dieta mi faccia parlare molto. poi quanDo sta al 10% con per esempio 78x1.78 allora mi parla Di questo. poi oh..ogn1 fa come vuole...c'è anche gente ke al primo mese gia sta con gli steroiDi.

a che serve prenDere questa roba, quanDo gli stessi risultati li otterrai facenDo cose normali?
poi quanDo ti serve 1 mano in + li pigli.
poi nn mi voglio accanire + Di tanto. se sei cosi convinto, fai pure.

Diciamo che adesso sto al 10% di bf x 70 kg, il mio obbiettivo per ora è di arrivare per 75 al 8% :D
comunque se le analisi risulteranno uguali a quelle di un mese fa provo questa cosa, e capace che riesco ad ottimizzare i miei livelli di testo ed avere un aiuto nella massa, vi farò sapere.

Partecipo anche io con le domanda :D I grassi omega, meglio prenderli a stomaco vuoto, oppure si possono prendere tranquillamente a colazione?

credo sia la stessa identica cosa

In questi casi, sia per la natura sperimentale che per il fatto che la domanda è personale e non teorica, non si possono esprimere pareri diretti, perchè entreremmo in ambito medico.
Quindi, teoricamente, l'abbinamento potrebbe essere interessante, ma di dosaggi non possiamo discuterne.

Posso però dirti che, a prima vista, 100mg di forscolina mi sembrano un dosaggio che potrebbe essere eccessivo, quindi da verificare.

qual' è il dosggio della forscolina questo puoi dirlo ;)

Io posso dirti, non conoscendo quello per fini diversi, il dosaggio medio a fini lipolitici.

10-20mg 3-4 volte al giorno lontano dai pasti.