Polase: quale scegliere?
 

Al banco del supermercato ho trovato due versioni diverse di polase: quella contenente potassio gluconato e quella aspartato di potassio. Qual'è la differenza tra i due tipi di potassio? Per chi fa sport quale è più indicato? Grazie.

Meglio quella con aspartato, visto che ha effetti ergogeni.

Grazie Guru! Mi sapresti spiegare anche la differenza? Perchè la forma con acido aspartico è ergogena?

Ci sono studi che hanno dimostrato un miglioramento nelle performance sia aerobiche che anaerobiche.

Non ho sottomano gli studi, ma se li cerchi su pubmed sono sicuro che verranno fuori.

Visto il costo del Polase a parità di composizione io preferirei il RIPRESA, identico ma molto + economico ;-)