Salve a tutti e ... un consiglio
 

Salve a tutti, sono nuovo del forum e non sono un grande esperto in proteine, fitness e quant'altro, frequento da un pò di anni la palestra e ultimamente sto ottenendo discreti risultati.
Da un pò di tempo sto prendendo le seguenti proteine

Optimum nutrition Whey Gold
INGREDIENTI

Miscela proteica (sieroproteine isolate, sieroproteine concentrate, sieroproteine idrolizzate), cacao, aromi, lecitina di soia, sale, edulcoranti, aspergillus oryzae, aspergillus niger, lactase(su supporto di maltodestrine)



INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per 100 grammi

Valore energetico 408,2 Kcal

Proteine 81,6 gr

Carboidrati 10,2 gr

di cui zuccheri 3,4 gr

Fibre 0 gr

Grassi 3,4 gr

di cui saturi 1,7 gr

Sodio 204 mg

Potassio 510 mg

Mi farebbe piacere conoscere il vostro parere.
Grazie a tutti

Proteine buone, la qualità della materia prima è media, puoi trovare di meglio, ma per un principiante o soprattutto per chi non deve gareggiare queste proteine vanno benissimo.;)

Benvenuto!

Ciao codex e benvenuto su Fituncensored.

Condivido il parere di dert, vanno benissimo.

Grazie
 

Vi ringrazio delle risposte, da profano forse avrò altri quesiti e pareri da chiedere...grazie a voi ne capirò qualcosa in più, dopotutto si tratta di salute...
grazie ancora

Non ti fare problemi, se hai domande ponile tranquillamente, noi tutti siamo qui per imparare.

;)