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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#20)
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One of Us
Messaggi: 89
Data registrazione: Oct 2010
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19-02-2011, 01:19 PM
Quote:
 è il glycerolo che deve essere assunto 2h prima dell'allenamento a stomaco vuoto per un migliore assorbimento.Io finisco di pranzare alle 13.30 e vado ad allenarmi alle 17.30. dove potrei collocare questi integratori tra fine pranzo e inizio wo?in che tempistiche? maltodestrine o avena istantanea whey glycerolo creatina monoidrata l-glutammina taurina |
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| Tags: pre e post workout |
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