Acido ascorbico, benefici

[Veleno]

Non è tua intenzione mettere link, ma intanto quello per Facebook è passato...

Due cose Genfranco:

- NON puoi attribuire il tuo stato di salute attuale all'assunzione di vit. C con sicurezza. (se ti guardi in giro c'è gente più arzilla di te,e magari fuma e beve a 80 anni, questo sempre che le tue credenziali rispondano al vero...)

- NON puoi essere sicuro dell'assenza di effetti avversi solo perchè TU non li hai sperimentati.


Vorrei infine chiederti: se è vero che non hai interesse a venderci qualcosa ( chiedimi se ti credo...), da dove nasce tale slancio di altruismo, tale "dovere di informare" come dici tu?

[blackmambaq]

Originariamente inviato da Veleno

Non è tua intenzione mettere link, ma intanto quello per Facebook è passato...

Due cose Genfranco:

- NON puoi attribuire il tuo stato di salute attuale all'assunzione di vit. C con sicurezza. (se ti guardi in giro c'è gente più arzilla di te,e magari fuma e beve a 80 anni, questo sempre che le tue credenziali rispondano al vero...)

- NON puoi essere sicuro dell'assenza di effetti avversi solo perchè TU non li hai sperimentati.


Vorrei infine chiederti: se è vero che non hai interesse a venderci qualcosa ( chiedimi se ti credo...), da dove nasce tale slancio di altruismo, tale "dovere di informare" come dici tu?

ha detto ch è pensionato!!

[Trokji]

Gli inquinanti nella frutta ci sono, ma purtroppo sono ovunque. Salvo casi particolari (frutta coltivata vicino a discariche abusive o cose simili) se vengono rispettate le norme di legge l'inquinamento della frutta non è un problema preoccupante rispetto ad altri ai quali giornalmente volenti o nolenti siamo sottoposti. Parlando di assorbimento l'acido ascorbico puro ne sarà spesso quasi esente, ma rimane l fatto che la vitamina C insieme agli altri antiossidanti della frutta si assorbe di più, ecco per esempio perché molti produttori di integratori hanno introdotto da qualche anno anche i bioflavonoidi assieme alla vitamina C normale. Parlando di Linus Pauling, è vissuto 91 anni, età sicuramente ragguardevole, ma nulla di eccezionale per una persona che ha una genetica favorevole alla longevità e che non ha grossi fattori di rischio cardiovascolari. Il mio bisnonno per esempio è vissuto 98 anni, bevendo grappa fino agli ultimi giorni.. eppure io scommetto l'acido ascorbico nemmeno sapeva cosa fosse
Fosse vissuto Pauling 150 anni allora avrebbe avuto sicuramente ragione. Questo comunque è un metodo terra terra per ragionare, quello che contano sono gli studi, che non affermano che mega dosaggi di vitamina C siano utili. In realtà l'evidenza che mega dosaggi di acido ascorbico facciano bene alla salute o allunghino la vita realmente non ci sono al momento attuale

[genfranco]

Originariamente inviato da Veleno

Non è tua intenzione mettere link, ma intanto quello per Facebook è passato...

Due cose Genfranco:

- NON puoi attribuire il tuo stato di salute attuale all'assunzione di vit. C con sicurezza. (se ti guardi in giro c'è gente più arzilla di te,e magari fuma e beve a 80 anni, questo sempre che le tue credenziali rispondano al vero...)

- NON puoi essere sicuro dell'assenza di effetti avversi solo perchè TU non li hai sperimentati.


Vorrei infine chiederti: se è vero che non hai interesse a venderci qualcosa ( chiedimi se ti credo...), da dove nasce tale slancio di altruismo, tale "dovere di informare" come dici tu?

Al primo questito rispondo così:
Oggi 13/11/2010 Vi metto gli impegni settimanali dedicati al movimento:
lunedì 1 ora di acquagim
1 ora di pattini roller *
1 ora di ginnastica
martedi 1 ora di acquagim
1 ora di pattini roller *
mercoledì 1 ora di acquagim
1 ora di pattini roller *
1 ora di ginnastica
giovedì 1 ora di qcquagim
1 ora di pattini roller *
1 ora di ginnastica
venrdì 1 ora di acquagim
1 ora di pattini roller *
3 ore circa di ballo***
sabato 1 ora di pattini sul ghiacco **
1 ora di pattini roller *
Domenica 1 ora di pattini sul ghiaccio **
3 ore circa di ballo***
* se è bagnato NON è possibile in quanto lo faccio su un viale.
Per vedere il video del sottoscritto sui roller sul viale che prima mi devo pulire. Ve ne sono altri, clicca
** nel periodo di apertura del palaghiaccio.
*** ormai nelle sale mi conoscono per quello che NON si ferma mai.
Qualcuno mi dirà: "certo che se hai sempre fatto sport sei allenato e questo ci stà tutto", ebbene rispondo subito che NON ho mai fatto alcun tipo di allenamento, anzi la differenza maggiore l'ho constatata dopo circa 8-10 mesi di assunzione di CLORURO DI MAGNESIO. Nel 2008 pattinando al palazzo del ghiaccio, dopo aver fatto due giri della pista dovevo fermarmi poichè le gambe NON mi permettevano di proseguire. Mi bastava fermarmi pochi secondi e riprendevo, ora invece giro senza fermarmi almeno per mezz'ora. Poi piccolo riposino ed altra mezz'ora. Invece sui roller NON mi fermo mai. NON parliamo della piscina od in palestra dove il lavoro è di gruppo, quindi i riposini sono un sogno. Esco sempre con i capelli bagnati e una camicia indosso con nei piedi gli zoccoli di plastica ed a piedi nudi, questo anche in questi giorni di neve. Molta gente ne è testimone.

Fumare? ho smesso che gestivo una tabaccheria e fumavo 60 sigarette al giorno nel 1985.

Al terzo quesito rispondo che dato che possedevo una tabaccheria la quale ho avuto la fortuna di cedere nel 1996 e dalla quale ho ricavato un pò di soldini i quali mi bastano per la mia sopravvivenza attuale, quindi mi dispiace NON vi venderò MAI NULLA.
L'altruismo? mi viene perchè dato che hò posso dare, se NON hai cosa puoi dare? penso che a buon intenditor poche parole......

Al secondo quesito ho già detto che al mio stato attuale siamo in parecchi, amici e parenti che hanno avuto la fortuna come me di iniziare tanti anni fà.
ciaooo Genfranco