Qual'è la vostra forma di creatina preferita?
 

Qual'è stata la vostra esperienza con le varie forme di creatina in commercio,
dalla creatina monoidrata, creatina monoidrata micronizzata, creatina cee, creatina malata, creatina citrata, creatina effervescente, creatina orotata, alla creatina kre-alkalyn. Penso di averle citate tutte.

A voi!

Il Re dell'integrazione...
e nessuno ne fa uso?

:D

L'anidra. Poi non la trovo più quindi ricado sulla monoidrato anche se quella solubilità scarsissima mi fa sempre girare le palle!!!

Io ancora non ho capito la differenza tra quando vedo scritto,
dicreatina malato, tricreatina malato.
Per esempio,
in un sito, nel prodotto Cubed della San, c'è scritto che contiene dicreatina malato, mentre in un altro sito, tricreatina malato.

Non ci capisco niente con tutte queste creatine.

La krealkalyn l'ho provata,
ma non ha nulla di così rivoluzionario.
Crea mono + tampone = krealkalyn.

Vorrei provarne una diversa della classica mono,
della CEE, ho letto pareri negativi, già solo il fatto che non abbia alle spalle uno studio serio.
Quindi sarei orientato su una creatina malato, o nitrato.

Ma anche qui, stando a quello che leggo sul nostro forum,
in un intervento di Guru, si legge che non è una molecola studiata (riferendosi alla creatina nitrato).

Resta la creatina malato.

Di, tri... malato... che vuol dire? 2, 3? boh!

Avessi a disposizione degli studi da poter leggere.

A comprare tanto per provare onestamente non è il caso.

Poi un'altra cosa non ho capito,
quando creano questi prodotti legati ad altre sostanze,
siamo sicuri che come creatina base, ci sia la creapure degussa?

Il Cubed ha dicreatine malate..

Malate, giusto! :D

Chiaritemi questo,
dicreatine malate, che si trova nel prodotto Cubed, e Tricreatine malate, che si trova nel V12 Turbo.
Da cosa si differenziano?

La differenza -almeno su quanto dichiarato- sta nella solubilità/assorbimento e questo da meno problemi intestinali

Sono come la questione della crea trona stregati dal nome nuovo tutti i neofiti ad acquistare per la novità quando nient'altro è che monoidrata + bicarbonato o un semplice altro tampone