proteine+bcaa e carnitina
 

Ulteriore quesito, posto per fare un poco di ordine nel mio cranio :p

In un piano di integrazione, stante l'appoggio di una corretta dieta, ha senso affiancare a acetil l-carnitina, proteine e bcaa in fase di definizione ??

tankiu !! :D

Qualsiasi integrazione ha senso solo se la sua finalità è chiara e conseguente alla dieta e agli obiettivi.

Nello specifico sono 3 elementi sicuramente utili ma assunti separatamente ed in diversi momenti della giornata.

ok !! scusa ho formulato male io la domanda, tralasciando la dieta, che come sappiamo è il perno attorno a cui ruota tutto, assunti con protocolli diversi, possono coesistere proteine+bcaa e carnitina.

La domanda la faccio in quanto, partendo dalla mia solita ignoranza, associo proteine e bcaa a un effetto "pump", mentre la carnitina "reduced", e alla fine ragionando in questa maniera uno diventa opposto all'altro.

:):)

proteine e bcaa non danno pump gli stimolatori di ossido nitrico son ben altri aminoacidi, il principe di tutti è l'arginina..forseperchè il re è la creatina.

capito !! quindi "possono" coesistere.

tanks ;)

beh gli integratori si dovrebberp assumere come da protocollo

certo che si !! a sto giro non ho capito la risposta.

intendevo che possono essere presi all'interno della stessa fase di integrazione, ovviamente seguendo ogniuno i propri protocolli.