Pre - work Fierce della San

[kentar]

si io lo uso, è un buon prodotto e ti da un bel pump, sicuramente molto di più che la sola creatina, l'unica pecca secondo me è quella maledetta caffeina che contiene... come serving ti consiglio di usare le indicazioni americane 16 grammi e non quelle italiane di 8...
e si usalo solo nei giorni on in quelli off prendi solo creatina monoidrata

se hai dubbi chiedi

[shevuzzo]

Originariamente inviato da kentar

si io lo uso, è un buon prodotto e ti da un bel pump, sicuramente molto di più che la sola creatina, l'unica pecca secondo me è quella maledetta caffeina che contiene... come serving ti consiglio di usare le indicazioni americane 16 grammi e non quelle italiane di 8...
e si usalo solo nei giorni on in quelli off prendi solo creatina monoidrata

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sconsigliata la tua dose..ha un bel dosaggio di beta alanina ed è meglio non eccedere+ caffeina..il mal di testa è assicurato, un buon prodotto prewo non deve dare effetto sballato drogato ma una sensazione di lucidità mentale ed euforia positiva, beh io ci sparo sopra anche 3g di b alanina e 2 g di alc ma non provo dosi doppie o tipiche americane.
Ps:sulla caffeina son d'accordo avrei preferito che non ci fosse stata e me la sarei dosata a parte con la mia bella caffeina anidra prolab da non confondere con prolabs

[kentar]

se non sbaglio 16 grammi hanno un grammo d b-alanina, e 200mg di caffeina... niente di anomalo, si è sempre consigliato di fare spot di B-Ala da un grammo e di non superare i 200mg di caffeina... ci siamo... poi chiaro che se uno è molto sensibile agli stimolanti deve andarci piano.... io reggo anche molto di più ma è soggettivo, poi è ovvio che per te 16 grammi è troppo, ci abbini anche altri 3 grammi di B-Ala così sei a 4 grammi di beta alanina ed è un dosaggio irresponsabile, in più ci metti 2 grammi di alc tutti insieme...se prendi solo fierce sei a un grammo per serving e va bene... mi sa che tu vai ben oltre come dosaggi di quelli consigliati in america

Originariamente inviato da shevuzzo

sconsigliata la tua dose..ha un bel dosaggio di beta alanina ed è meglio non eccedere+ caffeina..il mal di testa è assicurato, un buon prodotto prewo non deve dare effetto sballato drogato ma una sensazione di lucidità mentale ed euforia positiva, beh io ci sparo sopra anche 3g di b alanina e 2 g di alc ma non provo dosi doppie o tipiche americane.
Ps:sulla caffeina son d'accordo avrei preferito che non ci fosse stata e me la sarei dosata a parte con la mia bella caffeina anidra prolab da non confondere con prolabs