no aumentare la concentrazione di pazienza e controbbattere alle risposte su questo forum :D:D:D

scherzo :D:p

oggi sono arrivati i prodotti dagli usa caffeina da 200mg e taurina 500mg e tirosina 500mg domani proverò un piccolo mix e vi terrò aggiornati....

tranquillo che se non superi il grammo per composto non hai nessun problema

mi raccomando dylan tienici aggiornati :)

proverò il tris cosi caffeina da 200mg per cps e taurina 500mg per cps e tirosina 500mg per cps...circa 40 minuti prima della gara....

Come credi.

Non capisco il senso di chiedere consigli e poi ignorarli.

si ma chi è che non assume almeno 1g di quei due integratori?

starò su botte di 3g come minimo :D

ok ragazzi vero....volevo tenermi basso...ma effettivamente...non sarebbero utili...aumento e domani sera aggiorno....

Aumenta i due amino ma dimezza la caffeina.

Eccomi ..ieri sera ho provato il mix 100mg caffeina+1gr taurina+1 gr tirosina...
le mie sensazioni sono buone....ho sentito molto poco la fatica ed ammetto a livello mentale molto sveglio e reattivo...Cosa molto positiva nessun mal di testa...cosa che mi provocava la caffeina presa da sola.
Nei prossimi giorni proverò abbinamenti diversi....
RAGAZZI mi consigliate una marca di acetilcarnitina (ALC),per sostituire la caffeina??
Ciao vi tengo aggiornati.........

prendi quella in polvere della san "alcar" sono 87 grammi

Alcar della SAN ottima ma usa le capsule, ne prendi due e sei a posto.