Omega3 solo in Giorni Off

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braveand

UncensoredMember

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Data registrazione: Jul 2010

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23-08-2010, 02:23 PM

Omega3 solo in Giorni Off

Quote:

Originariamente inviato da manakei

..Se ti alleni più spesso puoi tranquillamente assumere gli w3 tutti i giorni..

sto eseguendo una preparazione per un campionato europeo (bjj) quindi la preparazione e' abbastanza impegnativa e sto dando sempre il 100% sia in allenamento che in alimentazione+integrazione.

fino alle terza settimana di settembre ho 3gg di pesi alla settimana (lun/mer/ven) quindi seguiro' il vostro consiglio sui giorni alterni.

grazie della delucidazione.

Tags: assunzione, omega

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