Night Recovery 2
 

Salve

vorrei avere informazioni s questo prodotto.è o no interessante? lo vorrei assumere per migliorare il sonno e stimolare il rilascio di gh.

per dose(2 capsuele)

L-Arginina
0,6 g

L-Ornitina
0,6 g

L-Triptofano
0,2 g

Melatonina
5 mg

* Dose: 2 capsule da 930 mg cad.

Modalità d’uso: Assumere 2 capsule di NIGHT RECOVERY 2 alla sera, lontano dai pasti principali.

vorrei inoltre chiedere se è fondamentale asumerlo lontano dai pasti, in questo caso dovrò saltare il pre nanna :rolleyes:

Curiosità: qual'è lo scopo di stimolo del Gh?

Altra curiosità: perchè arginina e triptofano?

Scusami ma vorrei saperlo perchè altrimenti non capisco lo scopo di questa integrazione.

Scusa ma arginina e ornitina prima di andare a letto?:confused:
Che funzione avrebbe?

ecco quello che riporta il sito della casa:

"Se il vostro obiettivo principale è sviluppare la massa magra, allora sapete che bisogna ingerire una quantità adeguata di proteine ad intervalli regolari, ma anche che bisogna dormire come minimo 7-8 ore per notte, perché è proprio di notte che i livelli di ormone della crescita (GH) s’impennano. D’altro canto è un lungo lasso di tempo senza proteine e, il prolungato digiuno notturno spinge l’organismo a sottrarre aminoacidi ai muscoli per trasformarli in glucosio con cui alimentare le attività celebrali. Risultato: disgregazione muscolare. Per contrastare la disgregazione muscolare e stimolare la crescita durante il sonno, i laboratori Net hanno sviluppato due prodotti che possono essere utilizzati sia in sinergia che da soli: Night Recovery 1 e Night Recovery 2."

Night Recovery 2 contiene:


Melatonina
La melatonina è un ormone prodotto naturalmente dal nostro corpo tramite la ghiandola pineale. L’aumento dei livelli di melatonina determina la diffusione del segnale del sonno a tutte le cellule attive del corpo. La melatonina assunta sotto forma d’integratore è molto efficace come ipnoinducente, quindi è particolarmente utile in soggetti che hanno difficoltà ad addormentarsi, soffrono d’insonnia, di disturbo affettivo stagionale e i viaggiatori soggetti a jet-lag. Nello sportivo la sua funzione porta ad un maggior recupero, probabilmente dovuto ad un miglioramento del riposo. Si registra infatti un amplificazione dei recuperi e maggiori picchi di GH notturno. Tutto questo è stato recentemente confermato da nuove ricerche, che hanno dimostrato, come questo integratore, oltre a conciliare il sonno e alle sue prerogative antiossidanti, può aumentare i livelli di GH con l’assunzione di soli 0,5 mg (Baylor University, Texas )


L-Arginina
L’arginina è un aminoacido che favorisce la formazione di ossido d’azoto (NO), che aumenta il volume dei muscoli potenziando l’afflusso di sangue e acqua nelle cellule muscolari. L’ossido d’azoto è stato individuato come uno dei più potenti mediatori biochimici che gli organsimi viventi producono al loro interno al fine di controllare molte delle loro funzioni. Forse non tutti sanno che, l’arginina è in grado di incrementare i livelli di GH mediante l’inibizione di un ormone che normalmente ne ostacola il rilascio.


L- Ornitina
L’ornitina è un aminoacido che ha una funzione stimolatrice e ricostruttiva: è in grado di migliorare notevolmente i recuperi dopo uno stress fisico, permettendo all’organismo di risparmiare la glutamina, promuovendo nello stesso tempo la sintesi naturale d’importanti ormoni. Il suo uso su è rivelato positivo sul mantenimento della massa magra dopo o durante periodi di stress intensi. Inoltre l’integrazione di ornitina migliora la secrezione d’insulina e dell’ormone della crescita, un aumento della sintesi proteica, una riduzione del catabolismo.


L-triptofano
Il triptofano è un amminoacido essenziale che stimola il rilascio dell'ormone della crescita (GH) che promuove l'accrescimento muscolare, utilizzato nel trattamento di insonnia,stress,ansietà,depressione. Il triptofano nella forma L-,all'interno dell'organismo entra nel ciclo metabolico e si trasforma in acido nicotinico in maniera tale da colmare eventuali deficienze dietetiche di questa vitamina. E' stato inoltre dimostrato che il triptofano può sostituirsi e svolgere le funzioni della niacina. Il triptofano è un precursore della serotonina,che è un importante neurotrasmettitore del sistema nervoso centrale,che interviene nell'addormentamento.

Gentile amico,

probabilmente non sai che arginina e triptofano sono aminoacidi antagonisti per cui la contemporanea somministrazione non è indicata.

Il GH non ha una azione anabolizzante sulle fibre muscolari (non va nei muscoli ma nel fegato stimolandone la secrezione di somatomedina (IGf-1) il quale è la vera proteina "anabolizzante", peccato però che la sua azione di sintesi proteica si svolga soprattutto sulle cartilagini ossee ( e nell'adulto ha solo una funzione anticatabolica sul metabolismo osseo cosi come il testosterone). Ha una qualche azione lipolitica ma di brevissima durata e entità ( a meno che non venga somministrato ver via esogena con tutte le conseguenze del caso).

Un allenamento breve e anaerobico nel tardo pomeriggio è molto piu' efficace nello stimolo dei cosidetti ormoni "anabolizzanti" tra cui il testosterone, e una proteina molto interessante poichè specifica e autocrina (non va in circolo sanguigno ma viene secreta per il muscolo e nel muscolo) chiamata "fattore di crescita meccanico o MGF, una isoforma della somatomedina.

Ripeto, una corretta integrazione di qualsiasi molecola non deve far bypassare l'essenza della crescita muscolare che è lo stimolo e quindi l'allenamento.

Ciò che leggi sulle etichette è un buon lavoro di marketing..teso a fare comprare il prodotto.

Saluti

non sapevo che arginina e triptofano fossero antagonisti!

e non sapevo nemmeno che l'allenamento pomeridiano fosse piu anabilizzante di quello mattutino§!
io solitamente mi alleno in pausa pranzo, dalle 13:30 alle 14:30 , dopo di chè mangio....sarebbe meglio allenarmi il pomeriggio?

tornando a questo integratore( marca netintegratori) lo assumo o no secondo voi? il prenanna lo faccio ugualmente ?

Se proprio lo vuoi assumere non eliminare il prenanna, prendi l'integratore minimo 2 ore dopo cena, attendi come minimo 40 minuti e poi mangia.

1)Gli aminoacidi per raggiungere la loro destinazione in circolo utilizzano dei vagoni treno denominati " carrier". Il triptofano "litiga" per il carrier con alcuni aminoacidi tra cui l'arginina. A livello celebrale ad esempio agiscono in maniera opposta. Uno è dopaminergico mentre l'altro è serotoninergico. Non mi addentro molto di piu', ma credo che per sommi capi sia comprensibile.

2)Il corpo ha una temperatura piu' elevata al pomeriggio e alla sera, segno di una azione favorente l'attività dopaminergica e quindi l'allenamento.

Mi permetto di suggerirti di non focalizzare l'attenzione sull ' integratore..non è quello il fine... é (semmai lo fosse) uno strumento che può rivelarsi utile al tuo scopo.

Saluti

a questo punto mi chiedo come mai facciano formulazioni di questo tipo! eppure sul loro sito hanno persino dei riferimenti scientifici sulla reale utilità dei loro integratori, dimostrando come la combinazione dei vari elementi sia realmete orientata al raggiungimento dello scopo prefissato per quel tipo di integrazione.

il mio obiettivo principale dall'assunzione di questo prodotto era quello di favorire un sonno piu ristoratore dato che da circa 2 anni dormi malissimo svegliandomi piu volte nel cuore della notte. sapevo delle proprietà dell'ornitina di eliminare ammoniaca, la quale può essere causa di insonnia; sapevo delle proprietà del triptofano come procursore della serotonina ; sapevo delle proprietà della melatonina, quindi ho pensato" caspitina che prodotto, tutto in un unica compressa" e mi son lasciato ingannare.
comunque oramai lo provo e vediamo

tu cosa consigli per l'insonnia cronica che non sia farmaco?

in questa maniera però l'effetto della melatonina viene meno!