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Originariamente inviato da Ste868686
a parte che non sto capendo più di cosa parlate, ma potete rispondere alle mie domande?
Intendi prima dell'attività fisica?
Ma meglio a stomaco vuoto o poco prima dei pasti?
Alcuni dicono di prenderla anche prima di dormire se non da fastidio
Scarico o non scarico?
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Caro amico
il suggerimento che ho dato è chiaro. La condizione di digiuno (quindi lontano dai pasti e dopo attività ossidativa (come il lavoro aerobico) sono condizioni teoricamente per sfruttare la meglio l'attività di questa molecola.
Saluti
10-07-2010, 04:37 PM
Modalità ibrido
