Prima volta con la acetil carnitine, consigli

[dean1]

Originariamente inviato da Ste868686

a parte che non sto capendo più di cosa parlate, ma potete rispondere alle mie domande?

Intendi prima dell'attività fisica?
Ma meglio a stomaco vuoto o poco prima dei pasti?
Alcuni dicono di prenderla anche prima di dormire se non da fastidio

Scarico o non scarico?

Caro amico

il suggerimento che ho dato è chiaro. La condizione di digiuno (quindi lontano dai pasti e dopo attività ossidativa (come il lavoro aerobico) sono condizioni teoricamente per sfruttare la meglio l'attività di questa molecola.

Saluti