Viaggio e integratori
 

Devo andare tre giorni nel weekend con i miei compagni di uni a venezia.
Pensavo naturalmente di portare gli integratori.
Il viaggio però sia andata che ritorno lo facciamo in treno, e farà caldo.
Gl integratori potrebbero deteriorarsi?
Devo metterli in una borsa frigo? Oppure non succede niente?

per tre giorni puoi lasciar perdere del tutto gli integratori. Al limite puoi portarti dietro qualche barretta ed un po' di vitamine o antiox se sei abituato ad usarli, ma comunque non ce n'è bisogno :p

prot al mattino e qlc barrette se proprio devi consumare i pasti al mcdonalds...xil resto sn solo3gg!magari almeno la sera cerca d mangiare qlc d salubree...

La borsa frigo??

Nemmeno un agonista ha certe fissazioni, pensa a divertirti e basta!

io quando parto mi porto sl barrette e vit c...ma sn sempre più di 3gg.... ;)