Domanda veloce Animal Cuts
 

Ciao a tutti, domandina:
Sto prendendo l'animal visto che sono in dimagrimento.
Quando non mi alleno ne prendo un solo pack, al mattino.
Quando faccio pesi ne prendo un solo pack, 40 min prima.
Quando faccio solo aerobica ne prendo un solo pack, 40min prima.

E' corretto?
Ho letto che bisognerebbe prendere anche due pack al giorno, ad esempio quando ci si allena coi pesi, ma forse anche nell'aerobica.
Cosa dite?

mattina e sera sempre on e off solo che nei giorni di allenamento va preso prewo

Rapido e preciso!:D
Grazie infinite