glutammina caffè
 

la mattina bevo caffè lungo e di solito la glutammina la prendo separatamente.
tuttavia secondo voi se la prendo direttamente col caffè per una questione di comodità, magari allungandolo un po' di più ( tipo 1/2 litro senza aumentare la caffeina)va bene lo stesso?
o meglio la glutammina non viene danneggiata in qualche modo dall' acqua calda?
grazie per le risposte.

io sò di certo che la creatina va in contrasto nell assimilazione con la caffeina.
non ci metterei la mano sul fuoco ma probabilmente x la gluta si potrebbe fare lo stesso discorso.
aspetterei i più esperti però. ;)

grazie per la risposta..qualcuno mi sa dire qualcosa di più?come mai la crea e caffeina fanno sto effetto?