è legato alla velocità di assorbimento-svuotamento gastrico.

C'è un 3ad relativo o posso chiedere altre cose??

Ho provato a dividere la dose(35grwhey in 400-500ml acqua calda) di pro a distanza di 15mn ma nono ho sentito differenze.

Ma cosa dovresti sentire scusa:eek:?

@ gigi89: ma non prendi i carbo nel postwo?

cose dovrei sentire? ho scritto cio che l'istruttore mi ha detto, cioè per facilitare la digestione delle proteine che ad alcuni soggetti puo dar fastidio prendere le pro in uan sola botta, e quindi dividendole in due momenti, si dovrebbe avere meno problemi di digestione. Io ho provato questo "metodo" e non ho sentito nessun miglioramento in fatto di digestione, ovvero lo stomaco lo sento "normale" ...mi sono spiegato? :)

@ Jim a: li prendo(destrosio) con: l-gluta,bcaa, beta-ala ed eventuale crea mono.

ma non è in quel senso.
è un procedimento atto a velocizzare l'assorbimento delle proteine (dato che postW=>finestra=>+anabolismo e tutte ste pippe mentali) per avere migliori guadagni.

Poi prova a comprarti delle maltodestrine al posto del destrosio (che potrai cmq mettere in frazioni minoritarie nel biberon PW!!!)

aaaaaaaaaaa okok capito..vabbhe pippe mentali all fine dato il mio livello..me le bevo tutte in una botta e bona :D

Per le malto, Spike gia me lo disse. Ma dato che mi hanno regalato 3kg di destro mi "tocca" finirli. Una volta finiti andrò di malto (DE che mi ha consiglaito lui)... :)