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lelespiaia lelespiaia Non in Linea
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Predefinito 04-10-2009, 01:55 PM

Creatina


se mangi abbastanza grassi 2ore prima la digestione è rallentata molto e quindi dovresti non avere fame(al massimo ti viene in durung) e la forza dovrebbe esserci lo stesso.. se vuoi provare così se no puoi prenderla un 15min prima del tuo prewo =)


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