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Originariamente inviato da Paolino87 Visualizza Messaggio
Quindi non é sufficiente l'introito d'omega 3 se faccio uso di c.a 20gr/die di mandorle?
sufficiente per cosa? per sopravvivere puoi fare a meno anche delle mandorle. Se intendi gli effetti degli omega 3 da "pubblicità", senza integrazione sono difficilit da raggiungere, comunque in mancanza di quella l'unico sistema efficace è consumare generose quantità di salmone e pesce azzurro
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