prework
 

raga come pre work ke ve ne sembra questa composizione?
arginina akg+alc+creatina ethil estere...
aspetto vostre risposte

Potrebbe essere un buon mix specie nelle fasi di definizione, in quanto aumenta la resistenza senza apportare una quantità rilevante di calorie.

Però, prima di provare i mix, hai verificato l'efficacia dei singoli ingredienti?

no infatti e' quello ke voglio fare prima di provare il mix ancora pero nn mi e' arrivata l'arginina e l'alc ho solo la crea e sto utilizzando per il momento l carnitinal tartrato...la prox settimana vedremo...ma l'arginina si deve sciogliogliere nell aqua vero?(come la creatina)