come doveva essere formulato secondo te :confused:

in pratica lo ha scritto sopra salvo le cose da aggiungere
crea, piu taurina, piu gluta, hmb, leucina (sempre rifacendomi al discorso che aumenta la sintesi proteica) veicolanti del carbo come r-ala e altro
poi se avesse messo vit c, e, un po' del gruppo b (almeno b6-b12), nac, selenio, zinco
insomma per una casa che produce integratori non costerebbe molto fare un prodotto completo
e le micellari postwo no, meglio o tutte idrolizzate (20 gr) o 60% idrolizzate e 40%isolate

cmq i blend proprietari possono essere molto astuti
io ti faccio un prodotto con 5 tipi di creatina da 5 gr scritto cosi

creatine super matrix:
creatina mono
creatina etilestere
creatina gluconata
creatina taurinata
creatina orotata

e poi magari di 5 gr 4 sono di mono e 250 mg degli altri

sicuramente è uno dei postwo piu completi e se avesse avuto tutto quello che avevo detto per 20 servings sarebbe stato il migliore

cmq postwo bastano secondo me whey (idrolizzate meglio) maltodestrine( waxymaize o vitargo meglio) leucina,glutamina, taurina, creatina e se vuoi hmb
cmq alla fine non so quanto convenga farselo da soli dato che la differenza di prezzo secondo me non è cosi tanta

cyclone...cyclone...il top per me!!