Contratture alla cervicale.
 

Il fisiatra mi disse che avevo i muscoli cervicali e lombari contratti forse dovuto ad un ipertono muscolare, ora secondo voi tale ipertono può essere causato dalle flessioni visto che è uno dei tanti esercizi principali del mio sport?

Perche' no?? Durante l'esercizio potresti tenere i muscoli del collo e dei lombi particolarmente contratti, creandoti questo problema.
Prova ad effettuare dello stretching molto dolce per il collo, mentre per i lombari fai dello stretching normale.

Infatti mi stanno facendo fare esercizi di rilassamento di stretching per il collo e data la forte contrattura mi hanno consigliato di fare anche la tecar terapia, ora che ne pensi della tecar terapia? E' veramente efficace? Anche perchè ho svariate tendiniti.

fatti fare una valutazione posturale da uno che ne capisce e magari un bel lavoro di detensione delle catene muscolari tipo mezieres.. panca fit o lavoro miofasciale... perchè non qualche buon massaggio decontratturante