sindrome del tibiale
ciao,
sono iscritto ad un torneo di calcio a 5 ma è sopraggiunta una sindrome da tibiale che non mi permette di giocare più di 10 minuti, cosa dovrei fare per guarire o limitarne gli effetti? Per ora ho fatto ghiaccio e stretching.. avete qualche altro suggerimento? grazie |
mi sono accorto adesso k c'è già un post uguale, mi scuso. Potete cancellare il mio? grazie:)
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