Allenamento post sublussazioni/lussazioni spalla
 

Quali muscoli bisogna rinforzare per prevenire recidive dopo aver avuto una sublussazione/lussazione del cingolo scapolo-omerale?
Ad esempio: in caso si sublussazione anteriore, bisogna rinforzare i muscoli extrarotatori? Mentre nel caso inverso, sublussazione posteriore dobbiamo agire su quelli intrarotatori dell'omero. E' giusta la mia tesi? Grazie.