panca, squat e doloretti lombari
 

ciao a tutti. mi chiedevo come mai ho alcuni doloretti lombari, diciamo che se pigio una vertebra con forza sento un pò di dolore, come quando si preme su un livido. come mai? faccio panca con arco e squat con schiena iperestesa, può essere questa la causa?

acc scusate se ne sono aperti due, chiudete pure uno

chiudo per doppione