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  (#1)
ebbubba ebbubba Non in Linea
jayamano BODHI builder
 
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Predefinito iper estensioni con stabilityball - 02-10-2007, 05:32 PM

iper estensioni con stabilityball


se non avete una palla potete usare una panca


Hip Extensors



Ultima Modifica di ebbubba : 02-10-2007 05:36 PM.
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  (#2)
Futuro Futuro Non in Linea
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Predefinito 02-10-2007, 07:03 PM


Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...
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  (#3)
ebbubba ebbubba Non in Linea
jayamano BODHI builder
 
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Quote:
Originariamente inviato da Futuro Visualizza Messaggio
Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...
bene, cosi ci dici pure come reagiscono gli altri utenti a questi esercizi, magari li puoi fare eseguire nelle versioni con palla o con panca e poi riportarci i risultati
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  (#4)
Baiolo Karonte Baiolo Karonte Non in Linea
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Località: perugia
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Invia un messaggio via MSN a Baiolo Karonte
Predefinito 02-10-2007, 10:11 PM


te ne farò vedere qualcuno dal vivo prima o poi
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