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ebbubba ebbubba Non in Linea
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Predefinito iper estensioni con stabilityball - 02-10-2007, 05:32 PM

iper estensioni con stabilityball


se non avete una palla potete usare una panca


Hip Extensors


http://www.ilbruco.org/animazione/index.htm
i limiti del conoscibile sono inconoscibili (Dogen Zenji)
La compassione è il fondamento di tutti i pensieri e le azioni pacifiche ( Dalai Lama )
"Questa, o monaci, è la santa verità circa il sentiero che conduce alla soppressione del dolore: è l'augusto ottuplice sentiero, e cioè:Retta Opinione, Retto Pensiero,Retta Parola, Retta Azione, Retta Vita, Retta Volontá,Retta Attenzione e Retta Concentrazione "(Siddhārtha Gautama )
ॐ मणि पद्मे हूँ,

Ultima Modifica di ebbubba : 02-10-2007 05:36 PM.
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Futuro Futuro Non in Linea
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Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...
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ebbubba ebbubba Non in Linea
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Futuro
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Validi questi esercizi.. Li reciclo x miei in palestra...
bene, cosi ci dici pure come reagiscono gli altri utenti a questi esercizi, magari li puoi fare eseguire nelle versioni con palla o con panca e poi riportarci i risultati


http://www.ilbruco.org/animazione/index.htm
i limiti del conoscibile sono inconoscibili (Dogen Zenji)
La compassione è il fondamento di tutti i pensieri e le azioni pacifiche ( Dalai Lama )
"Questa, o monaci, è la santa verità circa il sentiero che conduce alla soppressione del dolore: è l'augusto ottuplice sentiero, e cioè:Retta Opinione, Retto Pensiero,Retta Parola, Retta Azione, Retta Vita, Retta Volontá,Retta Attenzione e Retta Concentrazione "(Siddhārtha Gautama )
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te ne farò vedere qualcuno dal vivo prima o poi


Dott.Daniele Baioletti
Laurea in scienze motorie e sportive
personal trainer 4° livello FIPCF
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