test
 

dalla prox set in pale farò partire un test, una raccolta di dati con qualsiasi persona voglia partecipare.

ai volontari verrà chiesta età, peso, altezza, da quanti anni si allenano ed in che modo (con quale finalità), %di bf chi la conosce ed altre cosette.

poi verranno testate nei max di squat panca stacco e lat. l'esecuzione sarà quella presa dal regolamento IPF.

chi ci sta?

se sei di perugia la vedo dura per me :o

potete fare lo stesso nella vostra pale

eh ma io con il tirocini in uni quest'anno non sto lavorando..mi alleno e basta :(