Certo, anche una scatoletta di tonno è dopante... :D

...sìsì, dicono tutti così...
anch'io sotto sotto sono una bestia! :D

la maggior parte della gente che entra nella mia cucina, madre compresa, mi consiglia col cuore in mano di buttare via tutti quei barattoli e condurre una vita sana :confused::confused::confused:

una ragazza: lo sapevo che saresti arrivato a prendere proteine e altre cose di questo tipo, non me lo aspettavo da te:confused::confused::confused:

in palestra: si va beh ma lui prende le proteine e le pastiglie (bcaa suppongo) io quella robaccia non la tocco, voglio restare sano :confused::confused: (magara consolazione per uno con la pancia alcolica! :D )

si peccato che poi le donne ... corrono prima dell'estate alla ricerca di pillole pillolette creme cremine per far dimagrire ... facendo diete a cavolo (tipo saltare i pasti, dieta del minestrone) ecc
se e' per peredere peso tutto va bene se e' per mettere anche 1 gr di muscoli no
fiato sprecato ... strano che non sentite frasi del tipo : se anche io prendessi quella roba (proteine e aminoacidi) chissa come sarei ...

quindi la gente normale non ci capisce una mazza di alimentazione e di attivita fisica figuriamoci di integratori
la loro cultura passa dalla telvisione e altri mass media e dai tam tam tipo passa parola ... quindi e' tutto dire

purtroppo questa è una cosa che mi da molto fastidio..... anche i miei non sai quante me ne dicono dietro per le proteine ecc... pensando che le prenda inconscentemente.....per non parlare delle vitamine, da quando ha letto l'articolo della ricerca........

A me dicono parole per le proteine e ancora non le neanche comprate!ihihi secondo me rosicano e basta,tutto qui e a quelli che continuano a stressarmi dico sempre se vuoi possiamo farci un controllo del sangue per vedere chi sta messo peggio fra noi due...

io ho impiegato parecchi anni per dare le corrette informazioni alimentari, sportive e di integrazione a parenti e amici (sui temi più banali)... ora, finalmente, mi capita molto raramente di sentire assurdità in merito.... ma è stata, ed è tuttora, una dura crociata!!!:eek::D:D

adesso che ci penso un tipo qualche mese fa mi ha detto:

....eh ma quello è aumentato perchè si è fatto un ciclo!

io: ma dai, che ha preso?

lui: creatina!!!


:o:o:o