ank'io mangio molto, ma mica faccio darrea..al max vado in bagno 3 volte al gg:D

che c'entra la diarrea col catabolismo ???
la diarrea vuol dire che stai mangiando male ... che ci sono cibi che ti danno fastidio ..
cerca di dormire almeno 8 ore al gg non stressarti gluta + un multivitaminico buono e qualche minerale tipo potassio magnesio zma la sera dovrebbero aiutarti ...
se non stai male e vai al bagno ancora cosi io mi farei un test alimentare

se per catabolismo consideriamo la perdita di peso, la diarrea, visto che disidrata, potrebbe centrare........ o comunque potrebbe indicare uno stato di salute non ottimale.........

magari è correlato al fastidio addominale che hai...

secondo me sei intollerante probabilmente al latte o a qualche alimento che consumi al mattino..

te lo dico perchè anch'io faccio puntualmente diarrea quando bevo il latte al mattino....ora uso lo zymil e sembra andare meglio...

bhè!! in effetti la diarrea mi viene sempre dopo colazione, a pensarci potrebbe proprio essere dovuto al latte.. ceee! non ci avevo ancora pensato....
ho individuato anche un altro alimento che potrebbe essere colpevole: il mais..

prova domani mattina a non consumare il latte e vedi come va...

allora và bene se domani a colazione mangio: 100g di formaggio e 70g di pane?

ma prova proprio ad eliminare latticini e derivati...

mangia un'omelette con 1 tuorlo e 3-4 albumi
pane e affettato magro
in ogni modo io la diarrea che avevo l'ho risolta con il latte 0,1% e con lo yogurt.
prova la farina d'avena è una bomba! ;)

tu domani togli il latte e latticini ...
poi se va tutto ok fatti di nuovo la tua colazione se rivai in bagno con diarrea e' colpa del latte :)
cmq farsi un test dell'intolleranze

le proteine del siero sono da considerarsi latticini??:confused::confused:

al 90% difficilmente daranno fastidio soprattutto se hanno poco lattosio
astieniti per 1 o 2 gg pero da tutti i latticini

non penso proprio
in ogni modo assicurati che siano "lactose free" cosi vai sul sicuro!

vi ringrazio per i preziosi consigli che mi state dando, stamattina ho mangiato 70g di pane e 30g di proteine del siero, però il fenomeno mi si è ripresentato, adesso vedo come và controllando la dieta per 3gg

se persiste vai dal medico così magari ti fa fare una visita dal gastroenterologo...