è possibile fare massa senza ingrassare in faccia?

[LiborioAsahi]

Ti sei arrabbiato pacioccone !?
Fino che sei in massa, quando sei in pubblico potresti risucchiare le guance per risultare più emaciato.
Oppure ti elettrostimoli le guance allnightlong per un dimagrimento localizzato.

Altrimenti smetti con questi concetti idioti e mangi con una lieve ipercalorica costante in modo tale che la tua faccia non diventi ne quella di un criceto ne quella di un biafrano nell'arco dell'anno.

[taproot]

	Quote:	LiborioAsahi
	. Altrimenti smetti con questi concetti idioti e mangi con una lieve ipercalorica costante in modo tale che la tua faccia non diventi ne quella di un criceto ne quella di un biafrano nell'arco dell'anno.

non redo siano concetti idioti, io pesavo 85 kg, avevo ancora le bracce secche ma la faccia era gonfissima, credo sia un fatto genetico che ad alcuni si noti più facilmente il peso acquisito in faccia, detto questo lo so che chiunque ingrassa in faccia ma per i robusti è diverso...io ho bracce e gambe lunghe e sottili la prima cosa a ingrossarsi è la faccia...

ho incontrato poco fa una persona che mi aveva visto ingrassare e poi dimagrire, pii mi aveva perso di vista, ora che mi ha rivisto non mi ha chiesto se faccio palestra ma mi ha chiesto se sto re ingrassando!!!

dite che se mangio più pulito questo effetto sgradevole lo posso eliminare? non voglio sembrare che sto tornando grasso, quello era un brutto periodo...

detto questo, con l'anandare avanti dei progressi la situazione migliora o peggiora? nel senso quando hai già un certo strato di muscoli, mettiamo fatti in 6 mesi, continuando con la tua lieve ipercalorica, l'effetto grasso viene aumentato o diminuito dal fatto che sotto la quantità di muscoli comincia ad essere buona?

[Doc]

	Quote:	taproot
	detto questo, con l'anandare avanti dei progressi la situazione migliora o peggiora? nel senso quando hai già un certo strato di muscoli, mettiamo fatti in 6 mesi, continuando con la tua lieve ipercalorica, l'effetto grasso viene aumentato o diminuito dal fatto che sotto la quantità di muscoli comincia ad essere buona?

Ti ho già risposto sopra, poco o tanto, con il progredire della fase di massa aumenta anche l' adipe.