GENOVA -> BARCELLONA in bici..
 

ciao a tutti!

come ogni estate ormai è d'obbligo un viaggio cicloturistico.

questa volta abbiamo deciso di andare a barcellona!

qualcuno ha info sulla strada da percorrere?

Tè téé màt.

Anche se deve essere un modo figo di fare una vacanza.

Figo e puzzolente.

Genova è sulla costa, Barcellona è sulla costa (in fin dei conti è la stessa)

Direi che viaggio più semplice (come orientamento) non potevi fare. Tieni sempre il mare sulla sinistra e prima o poi arrivi:D


Con un navigatore puoi escludere autostrade, tangenziali ed impostare altri filtri di ricerca così potresti vedere cosa ti propone. In gene mette due o tre alternative.
L'ideale sarebbe averlo con se anche in bici, il problema è la batteria se dormite in tenda durante il viaggio, se state in ostello invece puoi ricaricarlo di notte.

no col navigatore è troppo tecnologico, a malapena ho un cellulare (di vecchia generazione) :D

è quello che ho detto al mio amico, basta che ci teniamo il mare sulla sinistra :D

ho visto che sono 930km , esludendo le autostrade e passando lungo la costa.

quello che non riesco a capire sono i dislivelli!!! consigli??

Libo, ha ha ha
a parte gli scherzi è diventata una droga, 3 anni fa genova roma, l'anno scorso la corsica... è davvero una figata... poi con couchsurfing trovo gente che ci ospita anche strada facendo ecc ecc..

Non conosco il tuo livello di allenamento ma se sei già andato a Roma ed in Corsica direi che non è male.
Subito dopo la Cote d'Azul c'è n bel po' di saliscendi abbastanza duro fin dopo il principato di Monaco, poi fino alla Langue d'Oc tutto tranquillo, li ti consiglio di fare una sosta per andare nelle cantine ad assaggiare gli ottimi vini che producono, sopratutto il Muscat:D, e per ricaricare le batterie perchè da li in poi iniziano i Pirenei:eek:.
Se avete un po' di tempo ed avete ancora gamba, carino li vicino c'è il principato di Andorra, dove potete comprare tante cose illegali, tipo spray antisommossa, spade, balestre, ecc...
Se decidete di campeggiare sui Pirenei tenete d'occhio la meteo, non è la prima volta che arriva un temporale estivo e si porta via degli interi campeggi, campeggiatori compresi.
La segnaletica è valida, quella vi aiuterà molto, le autostrade sono segnalate col verde in Francia e col blu in Spagna se ricordo bene, per fare la strada normale dovete seguire gli altri colori.
Attenzione ad accamparvi in zona Marsiglia ed anche Barcellona non è il massimo, rischiate di trovarvi senza bici e dover tornare in treno.

Forse non ti è ben chiaro con chi stai parlando




E' più facile che torna in treno per portarsi a casa le bici che ha "recuperato" negli scontri notturni tra campeggiatori:D

Che spettacolo! deve essere un gran figata... ti invidio:D

ma con tutta sta bici dubito che il fisico si mantenga poi in questi viaggi anche il mangiare sarà quello che è :p
insomma mi sa che ti brucerai parecchia massa sia grassa che magra :D

Ma lui sia quando parte che arriva fa military press e squat, e beve i BCAA durante il viaggio

La massa grassa con l'alcool che ingerirà non subirà troppo in negativo immagino :D:D:D

Potresti farti una borraccia con birra analcolica,maltodestrine e bcaa :p

che schifo :p

Stavo per consigliarti di portati uno zaino pieno di bottiglie di Rum così lo usi al posto della benzina nel tuo viaggio. In realtà ho letto che le disposizioni di guida in stato di ebrezza si applicano anche ai ciclisti, anche se non possono sospenderti la patente. Quindi non posso che concordare con great.. rimanda le sbronze all'arrivo al limite, prima e durante il viaggio è importante mantenere un buon apporto proteico ed una buona idratazione analcolica per non catabolizzare :D

beh bcaa aromatizzati gusto luppolo :D

ahah poi forse fanno ricrescere i capelli e potrebbero servirgli, ricordi le vecchie discussioni sul luppolo

Comunque una vacanza dove si prevede di bere tanto non significa rimanere in coma etilico dalla partenza fino al ritorno.:D

Di giorno si pedala, di sera si festeggia, di giorno si pedala, di sera si festeggia...e così via fino a Barcellona.

Per quanti giorni si debba ripetere la cantilena dipende da quanto si festeggia, perchè se si esagera il giorno dopo si pedala ma solo per una decina di Km e pure a fatica...e per arrivare a Barcellona è lunga.

grazie dei consigli;):D

ha ha ha

no sul mangiare mangio sempre alla grande!;):D

sul perdere peso è certo, però in 15 giorni non si perde poi molto... in un mese recupero dinuovo tutto... poi gia ora sono abituato ad andare molto in bici oltre ai pesi, che non considero il mio unico sport...

ahhahaha ottimi consigli alimentari e di integrazione, vi ringrazio molto :D

Infatti per me il problema del deperimento non si pone, alla fine basta mangiare almeno per quello che si brucia, e l'appetito non manca di certo.

Basta che trovi un ristorante dove fanno una pentola di paella a pochi euro...poi una caraffa di sangria e olé!:D

In Spagna si mangia a meno che da noi.. però credo comunque che trovare un posto in grado di sfamare un ciclista con una spesa non eccessiva non sia semplice

Ma dai, posti all u can eat ci saranno anche la, oppure un discount dove fare la spesa con pochi euro.
Anche se il costo della vita fosse uguale al nostro di modi per spendere poco li trovi.

Se passi per Cadaques potresti fermartici un po, prezzi bassi, tanti campeggi, roccaforte di hippie decaduta ha dato i natali a Dalì, cibo buono (il "pesce" è a gratis :confused: mi ricordo di paelle con più aragoste e gamberoni che chicchi di riso) e poi è una città fatta di vicoli colmi di chupiterie e ragazze espansive (almeno d'estate)...:D

Mi hai fatto venire il dubbio, ma ci son stato varie volte, anche se ormai è passato tempo, la città di Dali è Figueres.
Carina merita una tappa.

Figueres - Wikipedia

Il museo di dalì è a Figueres?
Non mi ricordo bene.
Cmq sì effettivamente Dalì è nato e morto a figueres, però a Cadaques ha scoperto l'arte per la prima volta e ci ha vissuto.
Da quel che ricordo a cadaques c'è la sua casa.

Faccio confusione a volte, in vacanza non mi interesso molto di queste cose.

Se hai bisogno di una ricarica di pesto dalle parti di Antibes, fammi un fischio e vedo cosa posso fare.

Bon voyage

ti stimo
me lo segno

grande!!
:D

tu vivi li?
anche un allenamento in palestra per ricordare ai muscoli di non andarsene completamente via non sarebbe una cattiva idea...:D

In realta' sto a Langres, ma mi piace fare scherzi scemi ai viandanti.

:-)


La palestra dove vado io non e' come quella alla quale sei abituato, ma ci sono un rack, almeno una sbarra decente, dei bumpers rudimentali e la direzione non fa problemi se fai lo stacco. Ingressi giornalieri mi pare siano tollerati.

Se non capiti in giorni/orari impossibili, dovrebbe essere possibile organizzare qualcosa.



Buona giornata.

;) yes