Salve Ragazzi!
 

E' da molto che non mi faccio vivo quindi un saluto tutti!

Mi sono infortunato tempo fa dopo una serie di squat, da allora sto cercando di risistemarmi per tornare ad allenarmi. Presto spero d' aprire un diario per condividere con voi la mia esperienza che andrà dal ri-condizionamento al recupero dello stato di forma ormai perso.

L' obiettivo sarebbe quello di rimettere su il mio fisico in breve tempo dopo il ri-condizionamento, quindi partire da uno stato di catalessi ed arrivare almeno a 102kg con bassa BF per il mese di Agosto.

Spero d' ever succeso in questa mia piccola avventura, perchè la prossima sarà quella di raggiungere i carichi che prima facevo nelle alzate da Pl, quindi mi occorre una buona muscolatura che possa reggerli.

ma tu sei lo stesso di BW e di un altro forum dove mi avevi aiutato.
Ti alleni con corvette,vero?
Good luck!

Sono scritto anche sul' altro forum, ma non mi alleno con Corvette. Non ricordo, di tanto in tanto do il mio parere quì e li, forse ci siamo incontrati in una discussione.

Ciao Power,bentornato.;)


Ora vedi di rimanere!

Ciao Devil, sarà un piacere!:)

Ciao Power, bentornato!! Ti auguro di ritornare presto in forma ;)

Grazie Gundam, ci proverò!:)

benarrivato toro

Grazie Baio!:)

benvenuto :)

Ciao!

ciao bentornato :)

Grazie per l' accoglienza ragazzi!:)

Bentornato!
Sei te quello in Avatar? Davvero complimenti!

Ciao e bentornato! :)

:eek:

Grazie!:)
Sono io o meglio quello dell' estate scorsa (2006).

Minchia, abbiam trovato il più grosso del forum... :D

The_heavy non ti ricordi di me? Abbiamo chiacchierato diverse volte sul vecchio FU.

Si mi ricordo adesso di te, sei quello che ha postato la foto dove mangiavi la porzione di pollo gigante?

ahahahah, si esatto!

Ripostaci la foto del pollo dai!!! E poi non è giusto, perchè tu mangi i tacchini interi e li metti dove li vuoi mettere, io invece li mangio e rimangono sulla pancia... Ufz...

ahahahahah, adesso la trovo e la metto!
Non li metto sulla pancia perchè riduco il superfluo, tipo.... tipo.... non mi viene in mente!:D

DHEHEHEHEHEHE, eccolo li il pezzo di dinosauro!!!

La prossima volta metto la foto di una delle mie bistecche!:D

ma quel pollo e' crudo .. poi e' un tacchino !!!
ma una foto dove mangi una teglia di lasagne o un insalatiera di amatriciana ce l'hai :D
cmq sulla bistecca se cotta alla brace ti posso sfidare :cool:

Non è crudo, è il giusto punto di cottura! Poi è un pollo!:D

Ho delle foto dove litigo con un piatto di spaghetti così grosso che in cima ce la neve!
E sulla carne alla brace non ho rivali!:D

Complimentoni...benvenuto!

Ti faccio gli auguri per ritrovare la tua splendida forma migliore:);)

Grazie Matty!:)