Consigli libro
 

Ciao a tutti,

qualcuno di voi si sente di consigliarmi una buona lettura sul BB? Mi piacerebbe un buon libro che parlasse di tecniche di allenamento, sia da un punto di vista della programmazione sia da quello dell'esecuzione..

Buona giornata

saverio

Per il BB non saprei, ma se vuoi imparare le giuste tecniche di esecuzione ti consiglio "DCSS - POWER MECHANICS FOR POWER LIFTERS" di P.Evangelista. sempre e comunque:D