Qualche dubbio

[Lord Rymort]

Ultimamente mi sono venuti diversi dubbi riguardo la palestra...a dire la verità è già da maggio, appena finita la varicella...tanta fatica x arrivare a 69-70kg e in due settimane sono tornato a 65.5.....poi sembrava essre passato durante l'estate, però da ottobre in poi, forse anche a causa dei due-tre infortuni, mi sono tornati....nn so che fare. Manca la voglia di andare, cioè 1-2 anni fa appena avevo tempo ci andavo, prendevo anche il pulman o andavo assieme a mia mamma alle 14.30 (io torno a casa da scuola alle 14 circa), ora no.
Non so,se c'è qualcuno di voi che ha vissuto la mia stassa situazione, come ne è uscito? Io pensavo di ricominciare da capo o quasi, però volevo sentire prima i vostri pareri...grazie per i consigli e per l'aiuto

[Lord Rymort]

ah adesso come peso sono circa 67kg

[Guru]

La motivazione è nei problemi che hai incontrato, malattia ed infortuni.

Se le malattie non puoi più di tanto controllarle, sugli infortuni non è così, perchè dipendono sicuramente da una cattiva tecnica d'esecuzione, da dieta inadeguata, da recupero incompleto o da tutto insieme.

Devi agire su questi fattori altrimenti, se continuerai ad allenarti, vivrai questa perenne altalena finchè non ti farai male sul serio e dovrai smettere per motivi di salute.

Quindi occhio!

[Lord Rymort]

sì ci ho pensato anche io, anche perchè quando mi faccio male nn è in palestra, ma o giocando a calcio con amici o a pallavolo a scuola (ginocchio e tricipite)...infatti ho pensato:ma forse mi faccio male anche perchè vado in palestra? No, perchè anche prima capitava (caviglia x anni di seguito bicipite femorale).
Il problema dunque nn è solo quello..boh forse la scuola, in questo periodo mi sento molto stressato nonostante nn stia andando male (ho la media del 7) e questo mi danneggia anche in altre cose (le ultime partite di calcietto sono state un disastro ad eccezione di una, nn riuscivo a stoppare il pallone) nn solo in palestra, e quando mi alleno male all'inizio mi arrabbio, poi se continua ad andare male mi deprimo (quello che sta succedendo)..il colpo di grazia è stato il fallimento del ciclo russo, causato sia dall'infortunio, sia da queste cose.
Ho fatto gli esami del sangue (x via delle donazioni) e vanno bene....
In questi giorni ho e sto riflettendo...alla fine se nn faccio nulla fino a luglio(esami di maturità) avrò buttato questi due-tre anni di allenamento in termini di tempo e denaro, dunque nn mi sembra la soluzione migliore.
Come ho già detto pensavo di provare a ricominciare quasi da capo, cercando di organizzare meglio le mie giornate..nn so, magari posto nella sezione allenamento (alla fine della riflessione e in seguito a quello che, se volete, direte qui), così x avere un'idea di come e cosa fare

[Matty]

Iniziare da capo è impossibile se da un po' che ti alleni...

semmai rinizia ben motivato con una bella dieta e un allenamento non troppo complicato secondo i tuoi obbiettivi, senza per forza fare ciclo russo,napoletano ecc...

[Lord Rymort]

sì, beh quello è chiaro, infatti mi sono messo sul letto una x 30 minuti ascoltando musica (child in time, forever young e roba simile) x pensare...alla fine ho deciso di iniziare seriamente tutto (almeno provarci) e vedere che succede

[Matty]

	Quote:	Lord Rymort
	sì, beh quello è chiaro, infatti mi sono messo sul letto una x 30 minuti ascoltando musica (child in time, forever young e roba simile) x pensare...alla fine ho deciso di iniziare seriamente tutto (almeno provarci) e vedere che succede

anche io ho passato un periodo simile... ma è normale alla nostra età avere sbalzi del genere...poi se ci si mette la sfiga....

un consiglio?? 1 donna! vedi che torna la voglia di fare tutto

[Lord Rymort]

	Quote:
	un consiglio?? 1 donna! vedi che torna la voglia di fare tutto

hihihihi..no, cioè una che mi piace c'è ma 1)è già impegnata e 2) x ora nn voglio, ho altro a cui pensare, poi certo se questa venisse allora mi metterebbe in crisi, però la mia idea x ora è: stai da solo e avrai meno problemi

[The_heavy_hands]

	Quote:	_Matty_
	anche io ho passato un periodo simile... ma è normale alla nostra età avere sbalzi del genere...poi se ci si mette la sfiga.... un consiglio?? 1 donna! vedi che torna la voglia di fare tutto