Quanti Kg prendete dopo lo "sgarro" alimentare??
 

Non so se è già stato aperto questo tipo di tread, però siccome sono un innato curioso vi posto questa domanda...

Quanti KG prendete dopo uno sgarro alimentare?
Io il massimo fin ora che sono riuscito a prendere è 1.2 Kg :D Con una pizza super farcita e mezzo di birra...

Faccio anche questa domanda perchè voglio capire con che cibi avete tale aumento... :D (anche se sarà puramente soggettiva la cosa!)
Tanto per non sentirmi l'unco che aumenta dopo il pasto libero della settimana :) :p

Ma l'aumento è dato da liquidi, non è che con un pizza e una birra aumenti di più di un kg di massa (grassa e magra)
Il giorno dopo il peso torna nella norma.
Poi non ho idea di quanto possa aumentare, visto che è un valore molto casuale non è che sto a guardare.

Si si infatti lo so che è dato dai liquidi :D ho aperto questa discussione per semplice curiosità :)
Ormai sei il mio mentore Orange :p

Bravo.

Stavo giusto cercando qualcuno che mi mettesse la cera sull'auto.

:D

:D

non dispongo di una bilancia al sabato sera! comunque credo sul chilo in scioltezza considerando anche che bevo molto
Facile che beva un litro di coca zero... è 1kg solo li in pratica

La coca ha la caffeina, che è diuretica :p
Io quando mi faccio lo sgarro (che non è MAI un pasto, ma un periodo di 12 ore o più) incamero acqua come una bagnarola, arrivo a prendere anche un paio di Kg di picco, e ci mette un paio di giorni ad essere riassorbito.

Anche io, normalmente con pizza e birrino, incamero un paio di kg!!!
Soprattutto perche' sulla pizza faccio mettere tutto quello che c'e' di piu' dannoso e bevo tutta notte come un cammello:p
Da due a tre giorni per rientrare nel peso e in pace con me stesso!

Esageriamo insomma :)
hihihi

con la pizza delle mie parti si prendono anche 3kg per altro lievito chimico gonfiore di stomaco mostruoso effetto donna in cinta+ acqua per il troppo sale..l'indomani un canotto..per riassorbire..2 settimane XD

Beh qui dalle mie parti ho trovato una pizzeria che fanno la pasta finissima ed integrale! molto buona dai... :D
Prendo sempre la pizza battuta, doppia pasta di solito! hahahaah :) 2gg e sono come prima :D

Shev, tu che sei esperto, dammi una controllata al diaro alimentare qui sotto(sempre se vuoi)... magari qualche tua dritta mi farebbe comodo :p

più che esperto son fissato xD ora vedo ;)

Thanks, per questo te l'ho chiesto! anch'io son fissato! :p

boom..... ahahah

ma chi se ne frega quanti kg mettiamo su..tanto non è massa grassa.....quindi....

comunque anche io la penso come yashiro sullo sgarro...non mi piace fare il pasto sgarro della settimana..ma prendermi una mezza giornata dove mangio ciò che voglio

che belloooooooooooo :D

si taki,è bellissimo:D

prima quando mangiavo schifezze tutto il giorno,mangiare pizza e gelato la domenica sera era routine,ora pizza e gelato me li gusto come non mai......:p

siete dei pivelli!

al matrimonio di mia zia sono riuscito a prendere 4kg (non scherzo). ovviamente stavo malissimo e la pancia tirava talmente tanto che non riuscivo a stare in piedi. dopo 2/3 ore (il tempo di andare al bagno) avevo perso l'80% di quel peso, ma esteticamente dopo 5gg stavo ancora gonfio come un canotto

alla laurea di una mia amica ero 68 kgprima di mangiare in scarica..nella foto in avatar son dopo 3 ore dal pasto in piscina mi son mangiato il mondo..bevuto un litro di vinello rosso e l'indomani ero 72kg gonfio e svenato..al top! :D
Roba ormai risalente a quas 3 anni fa :(

:eek: come si dice dalle mie parti... boja can... :D

semplice effetto spugna-ricarica :)

3 Kg di materia nera in un botto solo...
ci sarà stato il bagno inagibile per una settimana:D

Comunque alle cerimonie dovrebberocambiare l'etichetta, giacca e cravatta ma sotto tutti in tuta. Tanto seduti a tavola non si nota e si può spanciare meglio :D

Io non sono intervenuto per non fare lo sbruffone, ma visto che è partito Baio :D, mi sento legittimato anche io :D:D:D
Ora non mi sto a pesare spesso, soprattutto dopo uno sgarro, ma il mio peso varia di almeno 4 kg dalla mattina alla sera tutti i giorni, la volta che sgarro penso-verosimilmente-di prenderene anche 6o7. Cmq la prossima volta ci guardo.
Dico questo perchè normalmente mangio pochi carbo e bevo molta acqua...basta infilarci uno sgarro da 4000kcal di carbo (e solo all'apparenza è un impresa difficile, garantisco), fiumi di acqua e birra e penso che i kg salgano vertiginosamente...

non è essere sbruffone..ma sfigato XD ecco..io son uno di questi..l'uomo spugna -.-"

@ Fili... credo che Libo non si riferisca a te direttamente, ma al fatot di avere l'"innata" capacità di prendere più peso degli altri con lo sgarro ;)

Tornando IT:
Questo è uno dei thread che di solito evito di frequentare attivamente perché mi fa star male, ma voi non c'entrate nulla.
Vi riporto però la mia esperienza.

Io gonfio molto di più dopo i miei (ex)4-5 kg di verdura giornalieri che dopo una pizza più gelato, ma si tratta di volumi di cibo ingerito, non ci son lieviti che tengano.
Comunque mi è capitato, soprattutto per via del mio senso di sazietà falsato e anche a causa del rapporto ancora difficoltoso con il cibo, di avere problemi ai buffet dove non so sempicemente regolarmi.
O non tocco nulla o mi sfondo. Non tocco fritti e intingoli ma con quello che mi posso concedere nella mia testa mi devasto, soprattutto carne, verdure (pochi primi, pochissimi tipi) e dolci.

Io prendo anche 3 kg solo con le variazioni del ciclo mestruale, perciò non mi stupirei di prendere anche più di 6 kg con una mangiata esagerata. Evito di pesarmi perché poi dopo morirei. Lo so e allora evito, ma vedo la mia pancia, so quanto io trattenga liquidi perciò immagino di poter stimare un numero alto per il guadagno fittizio di peso.

Ho scritto poco sopra del mio disagio in questo tipo di thread... beh, secondo me chi non ha problemi o fisse deve fregarsene di questo tipo di cose, ed essendo io lontana dal vivere con leggerezza aumenti di peso anche minimi, anche appunto fittizi, leggere questo tipo di "inchiesta" mi fa' pensare alla mia situazione e mi chiedo davvero quanto peso prenda io, o mi sento "troppo mangiona" se i miei "sgarri" sono veramente potenti. Come dice Libo, eccedere di 4000 kcal non è affatto difficile, tutt'altro, ma lo sa chi sa maneggiare i conteggi calorici. Per quanto mi riguarda so di essere molto suscettibile al riguardo (ma mi volete bene e mi perdonate il post pallosetto vero? :) ), e so anche che gonfiare molto per una pizza è una cosa per me impossibile date le mie abitudini quotidiane (che infatti sto modificando per l'intestino a pezzi)... mi fa' sorridere 'sta cosa...
Però ricordo la Pasqua del 2008, momento in cui volevo smettere di dimagrire ma non riuscivo a ricominciare a mangiare normalmente. Al pranzo mangiai molto di più rispetto alle mie folli 750kcal al giorno (più le chilate di verdure), e da 52,5 kg passai di botto a 55. Non si trattò di una super mangiata, forse un pasto normale un po' abbondante. Beh, ricordo che pesarmi la sera di Pasqua mi sconvolse, piansi per due giorni.

Oggi mi sento ridicola. Ma comunque non lo faccio più. Sono tornata da una settimana di ferie in cui ho mangiato molto di più ma ancora non me la sento di pesarmi. Tanto vedrei un peso che non mi piace e allora evito.

Comunque alla fine di tutto... Incursore... magna e rilassati! ;)

Si si tranquilla che i miei sgarri me li concedo... :D :cool:

ehi vale..è stato interpretato male ciò che volevo dire..intendo che chi prende 4, 5 kg è semplicemente sfigato, non era un discorso in prima persona...c'è gente dopo una familiare non ha nemmeno la pancia gonfia..non so dove mettono quel cibo sinceramente..boh..e l'indomani al max son ancor più tonici..

Conosco anch'io persone cosi... e una di queste è la mia ragazza...
Dio santo non fa sport(apparte qualche uscita in bici) mangia più di me ed è 52kg... contando che è alta 1.72!

meso-ectomorfa naturalmente ipertiroidea con bassa insulinoresistenza..più culo di così? E magari non è nemmeno secca..ma tonica nel giusto..ossia con una buona massa muscolare naturale

Ti posso solo dire che quasi si vedono gli addominali...:eek: si si ha una fortuna pazzesca... io invece ho un metabolismo "in letargo" lento... troppo lento!

Sì sì Shev avevo capito. E credimi, ma lo sai già... io leggendo di donne come la fidanzata di Incursore (che è nata così, non ha colpe) sto veramente MALE. Perché io a 166 cm quando ero 48 non camminavo, avevo crisi ipoglicemiche e pure esteticamente sembravo una larva. Ora a 55-56 non mi vedo e non mi vedo magra, non c'è verso, non riesco a piacermi.

Forse Fili noi dalla nostra abbiamo un'abitudine al mangiare sano, con molta più probabilità statistica di avere nel lungo percorso analisi perfette. Ma davvero... io boh... 170 cm per 52 kg. Io a 52 kg già sbarellavo dalla denutrizione... e per mantenerli i sacrifici che dovevo fare...

:(

Ognuno ha le sue fortune Acid... anch'io, in 6/8 mesi senza attività fisica e mangiando in maniera normale sono salito a 76 kg!! ... ed ora ho trovato QUASI il compromesso giusto con la dieta e tutti i Vs. consigli! :D
Purtroppo la struttura e la composizione fisica di base non si può cambiare... altrimenti il mio fisico me lo sarei già fatto cambiare in garanzia...
Comunque ho buone prospettive... speriamo!!! :D

lo so vale ti capisco..in merito alle analisi..beh ho aggiornato qualche giorno fa il mio vecchio diario di atletica e ci son 2 valori che non mi piacciono minimamente, son quelli più importanti per altro

per te sarà stato innaturale acid, ma per altre no... anche una mia amica che esce spesso con me, mangia come una scrofa eppure anche lei ha le misure della morosa di incursore più o meno.

Io sinceramente non so più cosa sia mangiare normale perché qualsiasi sia l'introito calorico per me, mi è rimasta la sensazione che sia sempre e comunque troppo, perciò da quel punto di vista sono un po' cronicizzata. Quanto alle tue prospettive, ti auguro con tutto il cuore (e mi sembra dalla tua buona volontà che sia così) di aver trovato la giusta via verso il tuo equilibrio. Che poi vedi, questo è un tasto dolente per me... magari a un'altra non interessa affatto e magari pagherebbe per avere che ne so... la pelle levigata come per fortuna ho io, senza una crema idratante, mentre la lei in questione è magra costituzionale ma piena di acne... e venderebbe la sua magrezza al diavolo per qualche brufolo in meno. Insomma, voglio dire che se ci ragiono probabilmente sono IO ad amplificare la cosa non notando i miei pregi (mi sto volutamente limitando al lato fisico perché stiamo parlando di quello) in quanto questo è un lato, il lato dolente per me. Si tratta della mia vulnerabilità principale.

Io e te siamo la stessa cosa ma declinati uno al maschile e uno al femminile, perciò l'empatia è massima. Mi dispiace leggere dei valori, ora vado a vedere, mi era sfuggita la cosa. I miei per fortuna sono molto buoni, a parte il colesterolo totale che è sempre stato alto, anche sopra 240 (per genìa), ma con frazione HDL molto più alta della media, poi se ci metti che non ho alcun fattore di rischio (iperglicemia, sovrappeso, fumo, alcool), il mio colesterolo è ottimo, così almeno dice il diabetologo del centro DCA che mi ha visto recentemente per i problemi a reni e intestino.


Eh Libo lo so. Però guarda, so anche che alcune di quelle che mangiano come scrofe fuori poi si anoressizzano a casa... a me capita o comunque è capitato di mangiare quantità immonde di cibo, da far stupire gli astanti, e poi recuperare (o prepararmi giorni prima) con giorni di strettissima ipocalorica. La magrezza cade dall'alto per poche persone. Anzi, in chi non conosco direttamente, voglio foderarmi glio occhi di prosciutto e convincermi che per nessuno di loro sia facile rimanere in forma. Me la racconto un po' dai... ;)

Io invece le dico sempre che appena passerà i 30 diventerà una balena immonda :D

Aaaahhhh ma ha meno di 30 anni!!! Eheheh!!! Allora il metabolismo gioca un ruolo fondamentale così come l'età... purtroppo con gli anni in una donna la qualità della pelle peggiora sensibilmente mangiando merd@... si nota proprio una differenza abissale dopo i trenta a paritò di peso e massa grassa tra una magra costituzionale e una che cura la qualità di quello che mangia, evitando junk. Questo è uno. Poi in effetti è possibile che con l'avanzare degli anni un kg o due all'anno li prenderà... anche se non è detto...

Tu però gliela tiri proprio eh!!! :D

Sì, gliela tiro e ho anche il solito tatto nel farlo :D