Integrazione post sbronza!
 

Chiaramente si tratta di un thread provocatorio/goliardico (per questo non è in sezione ufficiale di integrazione) ma proviamo a sfruttare i princìpi dell'integrazione per smaltire una grossa sbornia :D
Dunque, nella mia ignoranza avevo pensato ai principali sintomi della sbronza:

-sistema nervoso centrale inibito
-mal di stomaco
-carenza di vitamine del gruppo B
-notevole carico di lavoro per il fegato
-ipoglicemia? (metto il punto di domanda, come mai a chi è ubriaco spesso danno gli zuccherini? Come carburante cerebrale?)
-disidratazione

Quindi avevo avuto questa mezza pensata per stilare un cocktail che potesse rimettere un pò in sesto il "paziente" di turno...

-caffeina e tirosina (per il SNC)
-bicarbonato di sodio (può essere utile per abbassare l'acidità gastrica?)
-vitaminico B ad alto dosaggio
-cardo mariano con buona titolazione in silimarina (come detossificante epatico)
-maltodestrine (per stabilizzare la glicemia)
-acqua, meglio se calda (per riportare idratazione e temperatura corporea)

Che ne pensate? :D :D Qualche correzione? Oppure, qualche volontario che si presti alla sperimentazione? :D E' uno sporco lavoro ma qualcuno lo deve pur fare.... ;)

Allora prima ti ri-giro la domanda cosi: integrazione per evitare la sbronza :D
Un cucchiaio di olio o un bel pezzo di burro.

Poi no ricordo bene..verdura tipo broccoli...ma non mi ricordo se per il dopo o il prima ma mi sa per il recupero

Per recuperare velocemente io facevo: acqua a catinelle un'aspirina e walking. Funziona e non devi star li a prendere tutta quella roba.

La vera manna antihangover è andare a letto idratato e dopo aver smaltito la sbronza. Questo vuol dire che dovete bere molta acqua mentre e dopo aver bevuto alcolici, deve passare abbastanza da quando smettete d'alcolizzarvi a quando andate a letto e, chicca delle chicche, se riuscite a farvi una corsetta prima di andare a letto, vi sveglierete in una condizione totalmente diversa. Parola mia.
E prima d'andare a letto mangiate. Non cambia tanto cosa, ma fate un pasto.

Per il resto B complex superconcentrati dovrebbero migliorare la situazione, ma non ho mai notato risultati tangibili.
Bicarbonato lo eviterei come la peste. Il vostro stomaco, in quei momenti, non ha assolutamente bisogno di altri stravolgimenti. ;)
Cardo mariano...ci può stare, ci può stare anche negli astemi, tanto più nei bevitori, ma nell'immediato non cambia nulla. Stesso discorso per NAC.
Acqua calda...Yashi ma dai :D Bevetela come alla temperatura che preferite ma bevetene tanta.
Provai anche il glicerolo, ma nulla di che.
Integrerei invece con del polase.

Sicuramente, prima di tutto bisogna reintegrare i fluidi e fornire zuccheri per contrastare le vertigini (in fase acuta) e l'ipoglicemia.

Per il fegato: silimarina, Nac e ALA in primis.

...ma col girello dici? :D

Coi gomiti :D

:D






Dilettanti.













:D



Se avete problemi di coordinazione evidenti, potete usare la cyclette. Se li avete troppo evidenti, potete mettere la cyclette orizzontale sul letto e pedalare da lì :D:D:D:D:D

oppure, ideona, correre in una camera imbottita! :D

ammettilo, te l'ha consigliato il tuo "specialista"?
ti ha anche parlato dell'abbigliamento idoneo, vero?






:D:D:D

Se riuscite...il punto sta li.

L'ho fatto un estate con un mio amico, erano circa le 7 post falò in spiaggia. Tornanodo verso il bungalow LUI (non avrei mai preso da solo tale iniziativa:D) ha avuto la malsana idea, correre in riva al mare nella spiaggia deserta...

E' stata una cosa devastante, lui ci ha pure rimesso il cellulare (gli è caduto riempiendosi di sabbia, e preso da uno scatto d'ira e sopraffatto dall'alcol lo ha scagliato in mare)
Un po' comunque mi ero ripreso, ma molto ha fatto anche il tuffo in acqua finale.


La cosa certa è che se la sbronza inizia a passare quando si va a letto è sicuramente meglio. Il problema è riuscire a resistere alla tentazione di collassare a letto.

Io, sapendo che risveglio rischio, non ce l'ho quella tentazione. E poi se bevo so limitarmi, smetto sempre un paio d'ore prima del previsto rientro. E se no posticipo il rientro :D

Cardo Mariano, NAC, minerali citrati, vitamine B, maltodestrine, poi vivendo in UK anche il DMAE :p

quali effetti avrebbe il DMAE?

Risolleva il sistema nervoso depresso dall'alcool, molto meglio degli eccitanti che ti scassano lo stomaco gia' provato dalla bevuta.

:D;):D
Mi stavo infatti chiedendo se Liborio si fosse mai sbronzato sul serio...
Comunque terrò presente i consigli, non si sa mai.
Anche se per quanto mi riguarda la cosa migliore sarebbe dormire a volontà, e passare dormendo la fase peggiore.
E come integrazione post-sbronza, trovo ottimo il gelato (ma si sa che io sono una fanatica del dolce :p).