Allenarsi con le "macchine"
 

Riporto questo interessantissimo articolo, potrebbe essere il futuro ;)
Questo prototipo ha l'elettromiografo incorporato .

Esercizi contro il mal di schiena: una macchina aiuterà a fare quelli giusti - Corriere della Sera

ma ci sono foto??? non riesco a trovarne nel link!!

Mi sembra l'ennesima reinvenzione dell'acqua calda: far lavorare i muscoli della schiena, rinforzandoli, riduce le probabilita' di prendersi il mal di schiena.

Per far lavorare i muscoli della schiena pero' basta uno stacco ben fatto. Una macchina con tanto di elettromiografo mi pare decisamente ridondante.

veramente non servirebbe nemmeno arrivare a fare stacco, perchè come hai detto tu bisognerebbe saperlo fare, basterebbero molti semplici esercizi di rinforzo di addominali e lombari come i crunch vari e iperestensioni, che hanno comunque un buon trasfert anche se fatti alla caxxo di cane.

Questa della macchina è solo un'altro modo costroso e per creare lavoro grazie ad un problema, roba che chi è ingegnere capisce benissimo: un problema è un'opportunità di lavoro, ma non sempre le soluzioni hanno successo.