Molto powerlifting e poco bodybuilding

[gian90]

non confondete una scheda in multifrequenza con un'allenamento da PL...non è paragonabile. Semplicemente lo splittaggio viene fatto per alzate invece che per muscolo, cosa che lo rende, a mio parere, molto piu' allenante

[Gianlu.....]

	Quote:	gian90
	non confondete una scheda in multifrequenza con un'allenamento da PL...non è paragonabile. Semplicemente lo splittaggio viene fatto per alzate invece che per muscolo, cosa che lo rende, a mio parere, molto piu' allenante

giusto quoto...

cioè allenamento da PL non vuol dire niente...


qua si tende a consigliare di puntare sulla forza e sugli esercizi base. tenendo alta la frequenza. è pl questo? no è semplice allenamento intelligente.

poi ovvio call hai ragione anche te, ci sono altri modi che funzionano. però ognuno ha i suoi metodi e forse nel forum si consiglia sempre il solito approccio per 2 motivi:

siamo sempre i soliti a dare consigli... e abbiamo i nostri metodi

quelli che chiedono e hanno bisognmo maggiormente di consigli sono i principianti, che quindi hanno bisogno di allenamenti semplici... sempre gli stessi....

[Call]

	Quote:	Gianlu.....
	giusto quoto... cioè allenamento da PL non vuol dire niente... qua si tende a consigliare di puntare sulla forza e sugli esercizi base. tenendo alta la frequenza. è pl questo? no è semplice allenamento intelligente. poi ovvio call hai ragione anche te, ci sono altri modi che funzionano. però ognuno ha i suoi metodi e forse nel forum si consiglia sempre il solito approccio per 2 motivi: siamo sempre i soliti a dare consigli... e abbiamo i nostri metodi quelli che chiedono e hanno bisognmo maggiormente di consigli sono i principianti, che quindi hanno bisogno di allenamenti semplici... sempre gli stessi....

non hai fatto altro che ripetere il mio primo intervento.