Dinamic strenght training... MA????
 

Visto che bisogna sempre tenersi aggiornati, ho trovato nl web questo "affare" che a prima vista mi è sembrato inutile completamnete...

e pure a secondo vista..
e terza e quarta.....

Voi che ne dite??

http ://www.fibrarowingteam.it

Mah.... mi sbagliero', ma sembra un classico vogatore.

praticamente ho letto che sfrutta la resistenza dell'aria che entra dentro grazie ad un sistema di palettine...:eek::eek:
ma nn ho capito granche...

Più ne apri e + resistenza ottieni...
e riproduce tre esercizi , pressa, chest e row!!!!!