Nuova integrazione:meteorismo chi è responsabile?
 

Salve raga, scusate la domanda un po' così..ma da quando integro secondo il piano che avevo scritto ossia alc, tirosina, ala piruvato di calcio accuso spesso gas intestinali..siccome la mia alimentazione non è cambiata vorrei sapere chi ne è responsabile..sapevo che ci son integratori come i blocca alfa amilasi che creano ciò ma l'ala crea lo stesso "side"?
Grazie per la risposta..

ps mi modificate nuona in nuova? :D

Sono quasi tutti integratori dal ph acido quindi se non hanno un ruolo diretto possono cmq modificare la flora intestinale e questo provocare il meteorismo. Poi se hai anche cambiato profilo alimentare (come avresti dovuto perchè questa integrazione è il compendio per precisi obiettivi da perseguire con la dieta) è facilissimo che le variazion irichiedano un tempo x perchè il tuo organismo si adatti.

ok, grazie mille..beh si l'obiettivo è scendere di peso sacrificando poca massa magra e tenendo le calorie e soprattutto i carbo medi 2gx kg lbm e sto gradualmente scendendo senza sacrificare troppo la massa magra..a parte questo side ho notato che cmq espellendo tutti questi gas il ventre non si gonfia..

In genere è sempre colpa delle proteine.
Quando troppe causano questo fastidio.

Sembra strano possa dipendere dalle cose che hai elencato.

strano..non ho cambiato nulla nell'alimentazione proteine comprese..possibile il semplice amido di mais delle capsule?