si, provenaiente anche da bibite nergetiche (zucchero...) e altre merdate varie. Secondo voi quando si allenava? tra i 5 minuti di finita digestione tra un pasto e l'altro?!
Ma la gente ci crede! |
Non credo che qualcuno ci sia cascato...altrimenti avremmo avuto notizie di una moria post-olimpica di nuotatori che l'avevavano seguita...:D
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fidati, i miei conoscenti dicono che sono saccente quando dico che non è vero...
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l'ultiimo campione entrato nel circolo vizioso delle merendine è alex swarz che magna kinder pingui..ecco xk quest'anno al mondiale si è dovuto ritirare gli è venuto il cagozzo causa indigestione di kinder pinguì?..chi l'ha seguita ricorda..
Ogni volta che vedo la pubblicità penso sia stata colpa di kinder pinguì :D e andrew howe non vince piu una mazza causa kinder bueno :D Io da piccolo magnavo intere confezioni di kinder brioss, fiesta, duplo tronky e intere piramidi di ferrero rocher che ora non so piu nemmeno il sapore..è giusto che i bimbi mangino ste porcherie ma con buon senso..una al giorno come avete ben detto. poi si sa è tutto un magna magna ^_^ |
I nuotatori non credo mangino ogni 3 ore.Inoltre svolgono volumi di allenamento in acqua e a secco che sono incomparabili con altri atleti.Quindi si,probabilmente quel quantitativo calorico è in eccesso ma nemmeno poi tanto.
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Un ex amico che avevo era nel giro della nazionale e stava sulle 4-5000 kcal di media per 85 kg di peso,dieta non necessariamente pulita,prevedeva anche pizza ma erano proibiti gli alcolici di qualsiasi natura.
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P.S. Se sei in buoni rapporti con tutto il parentado non farlo, potresti avere qualcuno sulla coscienza:D |
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Il fatto che nella dieta ci siano questi cibi non significa non essere attenti all'alimentazione, però per nuoto e ciclismo che sono aerobici ovvio che i carbo sono alla base di tutto. Rimane il fatto che 12000 sono umanamente impossibili e anche se il tuo amico mangiasse 5000cal per giorno rimarrebbe comunque meno della metà. Cosa che vedo possibile solo per il peso e struttura che immagino abbia visto che durante la giornata dei mondiali di ciclismo gli atleti impegnati avevano in programma una dieta vicino alle 5000. Però i ciclisti hanno un peso medio di 60-65 chili, massimo 70 quindi con fabbisogni più contenuti. |
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12000 Kcal equivalgono a più di 3 Kg. di pasta. |
E' un nuotatore top level,che poi siano 6000 o 8000 il senso è che assume quantitativi calorici in netto surplus per supportare ore di allenamenti.
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Il senso è che 12000 Kcal/die sono un quantitativo possibile da ingerire per un leone od una tigre.
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nemmeno coleman consuma così tante calorie in massa..e penso che un bbuilder in massa consuma piu calorie di qualsiasi altro sportivo..forse viene superato da strongman e pl..e aggiungerei i lottatori di sumo..che se non erro stanno a 7000-8000kcal..
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Penso che consumino piu' colorie gli atleti di sport aerobici piu' chei bodybuilder! (a parita' di massa sicuramente...)
I PL non mangiano cosi' tanto, gli strongmen si ma li considero una categoria a parte facendo uso di farmaci (ad esempio ho letto che Derek Pundstone consumi 8000kcal/die mangiando anche cibo spazzatura come torte ecc...) |
beh, oddìo...se prendi un nuotatore e lo ingozzi con imbuto e badile...:D
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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