My pics
solo perchè oggi è il mio compleanno ecco a voi alcune mie foto. siate buoni con me.. è il mio compleanno vi ricordo...
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il barccio sinistro nella posa bicipiti doppi di schiena è quasi ...evanescente, come lo alleni per avere questo risultato? ;):D:D |
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i miei complimenti, soprattutto per nn essere in mutande nel cesso ;)
apprezzo le persone che seguono i miei consigli :D ora lavoriamo sull'orientamento delle foto :D |
beh bravo baio, stai messo bene,molto bene grande!!! molto meglio dall'ultima volta...
ma come caz fai ad avere quei due muscolazzi al posto dei fianchi,che muscoli sono? :D ma sono l'unico "palestrato" ad avere tanti nei? :D |
Sei + tirato rispetto all'ultima volta o sbaglio?
Complimenti comunque.. PS bello lo scaffale con gli integratori :D |
sono gli obliqui, allenali bene alle donne fanno impazzire (le mie amiche li chiamano muscoli di avviamento al cazzo:D)
grazie raga. |
Bene,ti sei asciugato...ricordiamo che tu non hai finalità da BB giusto?
Nel complesso sei ben equiibrato...se proprio vogliamo le braccia i femorali e la schiena possono migliorare ma son finezze... Gli obliqui son belli se rimani asciutto,appena si ingrassa un pò sembrano maniglie!:D |
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ah ah ah :D (:eek:)
baiolo, te straccio 10 a 0....... |
posta le foto allora...la sfida è stata lanciata...
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Per essere il tuo primo post ti presenti proprio bene.... :rolleyes: Anche se tu avessi il fisico di Coleman, evita di fare commenti di questo tipo, anche perche' qui si cercano consigli e critiche costruttive, volte a migliorarsi. PS. saremmo curiosi di vedere qualche tua foto..... |
complimenti Baiò....hai migliorato molto la definizione...e la massa magra sembra che tu sia riuscito a ripsparmiarlo ottimamente...
Nice!! |
Anch'io lancio la sfida! :D
Stasera posterò le mie foto dopo 6 settimane di allenamento. Vedrete gli effetti sul tono, non certo sulla definizione...:p |
raga tranquilli con FUTURO è amico mio..
forse nn ve lo ricordate, ma è un mio collega al lavoro. veleno aspettiamo foto. anto grazie |
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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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