eccomi di nuovo

[lu ferrigno jun]

Originariamente inviato da mikej

Intanto non ti ho ripetuto di si cmq se vuoi un commento sulle foto bè sei ancora giovane come giovane è la tua muscolatura sei carente in quasi tutti i distretti ma credo tu abbia una discreta struttura impegnandoti con costanza con dieta e allenamento migliorerai parecchio.
P.s. alla tua età è più facile prendere massa e non più difficile, ma controlla bene l'esecuzione degli esercizi, non trascurarla per nessun motivo per riuscire ad usare più peso e non dimenticare di fare anche un pò di streching.

ok grazie per i consigliuna cosa quando dici discreta struttura significa che non ho una buona genetica per il bb?

[mikej]

Originariamente inviato da lu ferrigno jun

ok grazie per i consigliuna cosa quando dici discreta struttura significa che non ho una buona genetica per il bb?

Dalle foto non si vede un granchè e cmq non sono nessuno per dire o stab.una cosa del genere tra l'altro cmq c'è da dire che sei ancora molto giovaqne e quindi in continua evoluz<ione. Se vuoi un consiglio non ti fare tutte ste paranoie mangia bene e tanto allenati duro e costantemente e fregatene di tutte le fesserie che siu sentono genetica si genetica no struttura e non struttura.......

[lu ferrigno jun]

Originariamente inviato da mikej

Dalle foto non si vede un granchè e cmq non sono nessuno per dire o stab.una cosa del genere tra l'altro cmq c'è da dire che sei ancora molto giovaqne e quindi in continua evoluz<ione. Se vuoi un consiglio non ti fare tutte ste paranoie mangia bene e tanto allenati duro e costantemente e fregatene di tutte le fesserie che siu sentono genetica si genetica no struttura e non struttura.......

si lo so che sono in continua evoluzione,no ma io non mi faccio paranoie
era solo per chiedere.infatti io per adesso mangio bene e mi alleno bene.e dai risultati che vedo non posso lamentarmi anzi sono contento perchè guardando una foto di due anni fa e una di adesso vedo che i progressi ci sono stati eccome. anzi devo postarla appena posso