Ecco io pagherei per un fisico come il modello postato da great:D e poi salterei addosso alla modella :D:D

Ti piacerebbe:D cristiana e' spettacolare, sta attraversando un buon momento, spero e le auguro di fare una bella prestazione.

Quello postato da Great è proprio un bel fisico...le gambe non sono valutabili purtroppo...
Cmq direi che è circa quello il fisico a cui miro...

2007


le foto che avevo messo prima erano del 2009 credo inizi
questo gennaio 2010 leggermente meno voluminoso e meno tirato

ma anche greatescape mica scherza come fisico...

e topper harley dò lo mettiamo?:D

Vabè però non sono fisici irraggiungibili.. yashiro o grat tirati ci si avvicinano:D.. Magari è difficile raggiungere quel tipo di addome. Per il resto allenandosi qualche anno e restando magri è fattibile sec me :p

il modello postato da great rasenta la perfezione per me, ma se arrivassi ai livelli di yashiro, great ecc sarei gia' molto contento e punterei molto sul mantenimento in modo da limitare il rischio infortuni...da natural sopra quei livelli, eccetto genetiche straordinarie, non ci si va secondo me

io vedo sempre meglio gli altri tipo yashiro e topper
nell'ultima foto che ho messo dove è un po' piu appannato gia a un fisico piu raggiungibile
nell'insieme è ottimo solo non mi piace l'addome che gli si apre e le spalle con quelle ossa che sporgono
per il resto non gli si puo dire nulla dato che con il suo fisico ci lavora

sì, effettivamente anch io avevo notato spalle e addome...ma quelle caratteristiche non sono "migliorabili" e soprattutto io non le ho :D, mi riferivo alle proporzioni e alla muscolosità!
Poi se devo dirla tutta imho è un bombato, ma livelli del genere-più o meno-li ritengo raggiungibili cmq!

p.s. anche di gambe è tosto !!!

p.p.s. topper è una bestia anche lui!

Però appunto così ci si può arrivare da natural.. perfino più grossi (chiaro ci vogliono anni e bisogna essere un minimo portati). Loro si allenano sicuramente con metodi di allenamento abbastanza "commerciali" immagino. Alla fine il fisico di un modello dev'essere secco, basta un po' di abs in vista > modello fitness cioè un minimo di braccia e gambe ed abs molto evidenti> bber cioè massa muscolare al massimo, addome spesso sporgente :D

secondo me da natural conta molto la genetica in primis per arrivare a determinati livelli
sempre la stessa storia spalle larghe,vita stretta che facilita il Vshape e altre cose, come la qualità della pelle poco spessa, la vascolarizzazione e il numero delle vene e infine la qualità muscolare in generale.

sempre per fare un esempio magari c'e' chi facendo solo gli esercizi fondamentali e multiarticolari cresce bene e armonico con un buon petto, una schiena spessa e ampie spalle e c'e' chi invece ha bisogno di aggiungere esercizi di isolamento e tecniche specifiche per sviluppare al meglio i vari gruppi muscolari

la differenza tra un ottimo personal trainer e uno normale o buono è proprio qui e cioè nell'individuare subito e al meglio le caratteristiche di un individuo

...O.o splendido sorriso!:D

Ma chi è... non la conosco solo io :(:D
Saranno giudicate da molto poco femminili, ma a me un paio di cosce del genere...m'attizzano il testosterone :D:D

E' la nostra campionessa Cristiana Casoni:)