La Corda!!!
 

Non sò se è attinente alla sezione semmai spostate, grazie :D

Insomma..2 settimane 2 corde rotte ma che C***o!!!! :mad::mad::mad:

io di solito compro questa:


ma il manico di solito è grezzo, non levigato a dovere e girando mi taglia il nylon che riveste la corda e così l'acciaio si sgancia ed addio corda!
:mad::mad::mad::mad::mad:

io preferisco queste corde "pesanti" facili da girare e da maneggiare e magari in materiali resistenti che posso usare all'aperto, volendo :)

I ragazzi che fanno SDC / AM qui nel forum quale usate?
modelli e prezzi, please.. ;)

E' un argomento interessante.
Io non ho mai fatto corda, sarei curioso di sapere come la impieghi: tempi, frequenza cardiaca, eventuali ripetute...

Grazie.:)

Ma aveva i cuscinetti?

@Veleno: allora in palestra la usiamo come riscaldamento quindi intensità medio-alta per 4 round da 2'

mentre io la uso anche a casa come riscaldamento generale prima di fare pesi per 5' alta intensità oppure come attività cardio per 30' intensità medio-bassa, in realtà vorrei arrivare a 40' o anche più allo scopo di perdere peso :)

Ah, ma non credere che sia bravissimo, me la cavo e basta...
Hai idea di quanti tipi di salto corda esistono?
Decine, e non scherzo...
io ne faccio 3 o 4 differenti ma solo un paio con estrema disinvoltura ;)


@Guru: Si certo Guru ha i cuscinetti ma il problema non è li ma 1cm più avanti del cuscinetto, in pratica il bordo interno del manico riesce a "segare" letteralmente il nylon, capisci?


In generale il cuscinetto non serve a molto se la corda è fatta bene anche da 3€ gira bene e non dà problemi..
una volta mi sono fatto fare una corda cubana ed andava da Dio solo per me era corta e l'ho regalata :(
Devo farne fare un altra, eccola qui:

infatti era quello che ti stavo per chiedere...:p...poichè mi è capitato di vedere perlappunto utilizzi differenti.

Ci sono corde in pvc antitaglio e che costano trai 20 ed i 30 euro.

eh si Guru certo che le conosco..
quelle sono OTTIME (tipo quelle della SAP) però il discorso è che quelle NON credo che si possano utillizzare all'aperto come faccio io di solito, si finisce per rovinarle in fretta..
a me piace farla all'aperto la corda, almeno fino a che il tempo lo permette :)

cmq certo..potrei sempre farla "indoor" dove ho i pesi sotto casa, però..
;)

io questa estate mi ero fatto fare una corda di quelle che ci si legano le barche un po pesantina ma alla fine tanto andava bene lo stesso ... l'importante era non darsela in testa :D
cmq con quella corda non duravo tanto max 10 min e mi rompevo ....ma tu fai veramente 40 min ???
40 min di corda penso morirei dalla noia ...

allora io faccio 30' per il momento ma conta che sono allenato a farla non la faccio 1 volta a settimana, è ben diverso, capisci?

eppoi si la faccio a lungo ma è ovvio che mi fermo ogni 4-5 min. per bere ed asciugarmi il sudore visto che lo faccio all'aperto..fai conto mi fermo 1' ogni 5' più o meno..:)

Utilizzo una cima in nylon di uso navale, del diametro di 2 cm circa ed è perfetta, costata 1,80 €.

si potrebbe provare...
dove la vendono?

Un negozio di marineria ha tutti tipi di cime generalmente.
Entri ed acquisti! ;)

appunto devo arrivare al mare, uff..

Anche se non abiti in un paese costiero, ci sarà credo un negozio che vende materiale simili!?!? O_o

l'ho provata in palestra..
delusione!
o sono incapace io oppure è moooolto difficile da far "girare" accidenti!
:confused: