Giubbino zavorrato
 

In vista del nuovo piano di allenamento che inizierò a breve, vorrei dotarmi di un giubbino zavorrato, possibilmente a carico variabile.
I prezzi però ho visto che non sono proprio bassi e pensavo di costruirmene uno. Avete qualche idea in proposito (ricordate che lo userei per arrampicare in palestra, quindi l'ingombro deve essere il minore possibile) ?
Giusto per avere un idea dovrebbe essere come questo:

Patxi Usobiaga Training - YouTube intorno al minuto 0:38

Grazie ;)

Uhmmm forse su ebay ne ho trovato uno e il prezzo tutto sommato non è così stratosferico...Cosa ne pensate di questo:

GIUBBINO GILET ZAVORRATO GIUBOTTO 20PESI 10KG ALLENAMENTO CORSA FITNESS TRAINING | eBay

Io per le trazioni uso un semplice zaino vecchiotto e ci carico la ghisa.

Visto che a te serve qualcosa di più stabile potresti prendere dal deca uno zainetto sportivo che si leghi su vita e petto, poi lo carichi con del peso.

Di quanti kg parliamo? L'ideale sarebbe usare qualcosa che riempia tutto lo zaino per avere il carico bilanciato. Se la ghisa non va puoi usare sabbia o acqua.

Il problema di quello che hai linkato è che non ti permette di modulare il carico, 10 potrebbero essere pochi o tanti.

Io ho uno zaino come dici tu, molto piccolo da meno di 20 euro di deca che va benissimo. Basta fare dei sacchetti di sabbia dal peso prestabilito e si carica scarica comodamente. Anche se è piccolo secondo me si può caricare circa 25kg in sabbia. Direi che come soluzione possa fare al caso tuo!

Libo se è piccolo e scadente con 25 kg si sfonda prima o poi; e poi lo zaino ti sbilancia indietro, per certo tipo di lavori(tipo il pan gullich) e a quel punto è preferibile caricare i dischi tra le gambe con la corda;

io fino a 5-10kg usavo delle cavigliere legate fra di loro e messe in vita; l' unico svantaggio è che 5-10kg possono essere pochi

Io ho un giubbino zavorrato della kor sport da 10kg preso tanti anni fa quando facevo arti marziali, ci andavo a correre sopratutto.
Il giubbino aveva tante mini tasche che giravano intorno al corpo.
Per la corsa il giubbino è insostituibile perché lo si può mettere piu aderente al corpo senza movimenti oscillatori esagerati, nell' arrampicata uno zaino potrebbe andare bene basta che non ti bilanci troppo.
Io ho comprato dei pallini di piombo totale 10kg volevo aumentare la zavorra del giubbino
Il piu pesante che ho visto in vendita è da 20kg

Lo zaino è da escludere perchè mi sbilancerebbe troppo, mentre con il giubbino zavorrato potrei anche farci i circuiti su pannello (che è la cosa che al momento mi interessa di più per un certo lavoro che ho programmato). Tenete conto che io peso poco e 10 kg in più di sovraccarico in strapiombo sono un bel lavoro extra. Sicuramente partirei con un carico inferiore, quindi il giubbino deve essere modulabile nel peso.

Vedendo il costo di quello postato io prenderei quello.

Perchè parlando di un capo di abbigliamento come te lo "costruiresti"?

La base potrebbe farla un gilet qualunque? Servirebbe qualcosa di robusto comunque, e a meno che non ne abbia già uno avrà un costo di 10-20 € a trovarne da spendere poco.

Ma poi le tasche come le fai? Da solo sapresti cucirle o hai qualche idea alternativa per attaccare i pesi?
Se non sei capace o non hai nessuno che può aiutarti con il lavoro di cucitura dovresti sempre trovare qualcuno a pagamento, anzi, visto che le cuciture non saranno quelle banali con ago e filo avrai bisogno di qualcuno con una macchina apposta per fare quelle "resistenti".

Anche uno stratagemma diverso dalle tasche andrebbe comunque cucito, e il problema delle cuciture si ripresenterebbe, perchè con il normale ago e filo rischi che si rompano dopo poche volte.

A pensarci potresti guardare quanto costano le cinture da sub, se il fatto di avere il peso solo in vita non è un problema magari riesci a spendere meno, però non so quanto peso possono raggiungere.

Ora vedo le cinture da sub...

Gun, dipende sempre da quanti kg ti servono!

Le cinture da sub sono un ottima idea fin tanto che stai sotto i 10kg! Inoltre sono modulari e... magari in futuro ti dai alle immersioni :D

Orange in effetti anche tu hai ragione, anche la costruzione non sarebbe agevole nonostante mia moglie abbia una macchina da cucire.
Per la cintura da sub si parte da 5 euro sino a circa 20, per cui andrei per un "taglio" intermedio, quindi sui 10 euro; poi i pesi costano intorno ai 5 euro per kg, e se ne prendo 10 in totale spendo 50 euro per i pesi più 10 per la cintura e siamo a 60 euro, poi ci sono le spese di spedizione e sicuramente arrivo a 70... Ok non ci siamo :D
Credo proprio che il primo giubbino visto sia la soluzione migliore.

Già provato a fare le immersioni e dopo i primi minuti di "ohhh che bello", mi spallo alla grande :D

Anche per me quello che hai messo sembra una buona soluzione economica.

Tecnica non so visto che non ci capisco una mazza di arrampicata:D

Per la macchina da cucire poi dipende molto dal modello. Mia zia fa la sarta per il negozio di abbigliamento di mio zio, quindi anche lei ha la macchina, però va bene per orli e cuciture su tessuto.
Per fare altri lavori servono modelli differenti.
Per esempio quando mi si era rotta una bretella dello zaino, che richiedeva una cucitura più "massiccia", me lo ha fatto sistemare da una sua amica che ha una macchina per quel tipo di cuciture. Con la sua nemmeno perforava la cinghia.
Per modelli più semplici è ostico anche il jeans

Gundam poi svuota la casella che è piena

Comunque ti rispondo qui

Basta che poi, nel caso non vada bene, non dici che è colpa mia :D

Anche la macchina di mia moglie è per tessuti leggeri.

Comunque ho ordinato il giubbino su ebay. Speriamo bene, visto che arriva dalla Germania...

Grazie per i consigli :)

Io mi sarei preoccupato di più se arrivava dall'Italia.

Facci sapere poi come ti trovi (sempre se arriva:D)

Non mancherò di farci una bella recensione, se arriva :D

Battute a parte i feedback sono ottimi, quindi non dubiterei su loro.

Mi vine il dubbio però che tua abbia comprato sulla fiducia senza controllarli:D

No, no li ho controllati prima di acquistare ed erano ottimi, in pratica un top seller :)

Giubbino arrivato ora!!!!!!
Appena posso lo provo e poi preparo la recensione ;)

Ieri finalmente ho avuto la possibilità di testare il giubbino in questione. Allego due foto del giubbino in cui si vede come sono collocati i pesi (20 sacchetti del peso di 0,5 kg l'uno) e il materiali usati. Devo subito dire che la qualità generale sembra buona e il giubbino è molto resistente. Ha tre chiusure con velcro sul davanti più una cintura, sempre con velcro, sulla vita. Una volta indossato non limita i movimenti in nessun modo (ho fatto piegamenti e trazioni senza problemi), tranne che per il mio caso è un pò grande: in pratica la taglia è unica e credo sia una L, mentre io ho una S....:rolleyes: quindi mi rimane molto largo e dovrò trovare un sistema per tenerlo bene aderente al corpo (mi costruisco delle cinture con velcro di cui una sostituirà l'originale).

In generale lo trovo un ottimo prodotto, modulare e che consente una progressione dei carichi in funzione del tipo di allenamento effettuato, e in più risponde alle mie esigenze di sovraccaricarmi senza limitazione di movimento su pannello.

A breve farò anche un video dimostrativo una volta che avrò risolto la questione delle cinture.

Come promesso ecco un breve video con il giubbino in questione (scusate per la scarsa qualità del video, ma sono agli inizi :p)

Giubbino zavorrato: test - YouTube

'sti spiderman, fanno sembrare facile e poco faticoso stare appesi a testa in giù :D

Quindi come ti trovi col giubbino?
Lo consiglieresti anche a chi gli serve un sovraccarico per trazioni, dip etc?

Che voglia di tornare... Magari pero` riuscendo a fare le cose che fai te :) (pure senza giubbino, mi zavorro bene anche da sola...).

Direi proprio di si, se poi 10 kg non bastano puoi sempre metterti addosso un altro giubbino, tanto la taglia lo consente :D

E che aspetti!?!?!? Dai è solo una questione mentale ;)

Di sapere se nello stipendio ci entrano gli ingressi :)
"Scherzi" a parte per motivi logistici al momento raggiungere la palestra di arrampicata la sera e` un casino per me, per ora si prosegue con pesi e corsa (per dezavorrarmi, nel mentre), poi vedremo, ci sono tanti fattori che devo chiarire sui miei futuri orari di lavoro/stipendi/tempo libero.

p.s. oppure aspetto che mi doni un po' delle tue doti da spiderman... :)

Dimenticavo... a proposito della dimensione del giubbino, ieri ho costruito due cinture regolabili (fatte con una fettuccia da arrampicata e clip di chiusura di plastica), una per la vita e una per il petto, in modo che il giubbino ora rimane bello aderente al corpo.

Capisco. Bhe speriamo si risolva bene e presto.
Per le doti da spiderman son sicuro che con un pò di pratica puoi fare le stesse cose ;)