Regolamento contest - Si Parte!!!
 

Poche e semplici le regole ;)

Il contest è aperto a tutti gli utenti iscritti al forum, se non sei ancora registrato fallo subito!
Puoi anche associarti, se preferisci, e dividere il premio, ma ricorda che sarà spedito ad un unico indirizzo.
Puoi partecipare solo una volta, i nick multipli non saranno autorizzati.


In cosa consiste il contest?
Nella realizzazione di un video originale (vuol dire niente montaggi di video altrui) con tema lo sport nelle seguenti accezioni:

• Sport inteso come libertà
• Come divertimento
• Come impegno e motivazione
• Come passione
• Come pazzia
• Come etica

Scegli il filone e crea un video di massimo 2 minuti che possa identificare uno dei temi elencati.
Hai piena libertà sul metodo di realizzazione: presa diretta, animazione, stop motion, marionette e burattini :D, slides ecc.

Puoi riprendere la tua routine di allenamento.
Farci vedere la tua impresa più spettacolare.
Come gestisci la giornata da sportivo, tra impegni di lavoro e famiglia.
Puoi creare un video motivazionale, che sia di esempio e stimolo per gli altri.
Puoi creare un video divertente e farci vedere quanto sei fuso di testa :D
Fare un monologo, recitare una poesia, cantare una canzone, insomma hai piena facoltà creativa

Scegli l'aspetto che più ti caratterizza e realizza il tuo filmato.
Il migliore, ad insindacabile giudizio mio e dello staff, riceverà in regalo gli integratori che ha scelto.

Il contest parte ufficialmente oggi e si chiude il 15 luglio.
Entro quella data i video dovranno già essere stati inviati (con indicazione del nick sul forum ed una breve descrizione del contenuto) a o caricati direttamente nella piattaforma dedicata (che al momento è in creazione) se sarà operativa in tempi utili per farlo (intanto puoi mandarli all'indirizzo email).

Entro il 22 scoprirai se sei il vincitore!
A quel punto dovrai solo comunicarmi per messaggio privato l'MP
Referrers Code, presente nel tuo account su Myprotein.

Dai sfogo a fantasia e creatività, scegli i tuoi integratori e facci vedere, letteralmente :D, cosa sai fare.



P.S Se ancora non lo hai fatto, clicca sul banner di Myprotein che trovi in basso, annota gli integratori che preferisci e poi indica la tua scelta quì.
In bocca al lupo! ;)

Di questo contest non se n'è fatto più niente?

Tu il video lo hai mandato?

No non lo ho mandato. Era solo una curiosità perchè ero interessato a vedere i video degli utenti. Scusami tanto se ho chiesto.

up

:rolleyes:
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Fisiologia e biomeccanica: studi, articoli e post.
 

Quali sono le ultime ricerche sulla biomeccanica degli esercizi di sollevamento pesi? In particolare, mi interessa sapere come le diverse tecniche di esecuzione possano influenzare l'efficienza e la prevenzione degli infortuni. Potreste consigliare articoli o studi recenti su questo tema?

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Quali sono le migliori strategie nutrizionali da seguire per massimizzare i risultati nel bodybuilding? In particolare, quali tipi di integratori consigliereste per supportare la crescita muscolare e il recupero? Vorrei sapere anche se ci sono studi recenti che supportano l'efficacia di questi approcci.

Allenamento: studi, articoli e post.
 

Quali sono gli studi recenti che mostrano l'efficacia di particolari metodi di allenamento per migliorare la resistenza e la forza muscolare? Sarei interessato a conoscere articoli o ricerche specifiche che analizzano i risultati di tali approcci.

Fitness - Bodybuilding - Dieta - Integratori.
 

Quali sono le migliori strategie per integrare la dieta con integratori specifici per il bodybuilding? Sto cercando consigli su quali nutrienti siano essenziali per massimizzare i guadagni muscolari e migliorare il recupero. Quali prodotti avete trovato più efficaci e perché?

Metodi di allenamento.
 

Quali sono i metodi di allenamento più efficaci per migliorare la resistenza e la forza contemporaneamente? Sto cercando approcci che integrino sia l'allenamento cardiovascolare che quello di potenza, e sarei interessato anche a eventuali studi o articoli che possano supportare queste tecniche.

Metodi di allenamento.
 

Quali sono i metodi di allenamento più efficaci per migliorare la resistenza e la forza contemporaneamente? Mi piacerebbe conoscere esperienze personali o riferimenti a studi che supportino l'efficacia di tali approcci. Grazie!

Metodi di allenamento.
 

Ciao a tutti! Vorrei sapere quali sono i metodi di allenamento più efficaci per aumentare la forza e la resistenza muscolare. In particolare, quali tecniche utilizzate nei vostri programmi di allenamento vi hanno dato i migliori risultati? Grazie!

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Quali sono i metodi di allenamento più efficaci per migliorare la resistenza cardiovascolare? Vorrei conoscere suggerimenti specifici e studi recenti che supportano l'uso di tecniche particolari, come l'allenamento intervallato o il training a lunga durata.

Metodi di allenamento.
 

Quali sono i migliori metodi di allenamento per migliorare la resistenza e la forza muscolare? Mi piacerebbe conoscere le tecniche più efficaci e come adattarle alla mia routine attuale. Inoltre, quali studi recenti supportano queste pratiche?